TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
чем завтра пообедать? обещанная подборка из ВВ! 🟢разбила по источникам белка (птица, рыба, мясо) 🟢вес порций в среднем 250г 🟢везде не хватает овощей, так что кладите себе фрукты-овощи еще, пожалуйста, на тарелку кто что пробовал, делитесь! #чтопоесть