Post #2915

Начинаем с понедельника? Новая жизнь — с нового листа и с понедельника? Разберем красные флаги: 🚩резкий старт измениться полностью за 1 день сложно, особенно если готовишься к этому, как к каторге. сейчас поем напоследок все, что вижу, а с понеделька на диету. здоровое и разнообразное питание - это забота о себе, честное слово. 🚩вечное «потом» если вы постоянно откладываете изменения, честно спросите себя, что вам мешает? вам точно нужны эти изменения сейчас? какая мотивация? когда вы разберетесь с причинами, желаниями и четко увидеть свою точку «Б», станет намного проще решиться. 🚩провалить обещание = страшно снова начинать если вы уже много раз пытались что-то изменить с понедельника, но у вас не получалось, то велика вероятность, что сложнее будет решаться на изменения в будущем. а есть ли что-то хорошее?🫛 🫛правило маленьких шагов вместо «всё или ничего» можно начать мягко. например, прийти к нам в клуб (он, кстати, как раз с понедельника), с помощью нутрициологов разобрать ваши тарелки, наметить вектор изменений, начать мягко тренироваться. 🫛 эра заботы о себе если к определенной дате вы порешали сложные задачи, вернулись из поездки, отгуляли лето и тд, то самое время начать жить с фокусом внимания на себя новый месяц клуба совпал с: ➡️ новое время года ➡️ понедельник ➡️ 1 число если это не сила трех, то я даже и не знаю жду в клубе, у нас мероприятие камерное, на базовый тариф мест осталось немного - https://nutri-dudnikon.ru/ffc промик на 15% в комментах