Post #2922

5способов уменьшить калорийность рациона без вреда для нервной системы 1️⃣ стань пополамщицей. в десертах. ешь свою половину медленно и со вкусом, скорее всего, тебе хватит, чтобы удовлетворить потребность в ништяке. 2️⃣ уйди от него. от своего привычного кофе. если пила раф, переходи на капучино, пила капучино - переходи на американо. экономия 120 ккал обеспечена. 3️⃣ хватит лить воду масло. купи распылитель на вб 4️⃣ говори: «принесите его отдельно». официанту. это про соус к блюду 5️⃣ убери телефон!!!!!!!!!!!!! ешь без телефона просто, так вкуснее и съешь меньше, честно эти и еще 10 способов уменьшения калорийности рациона буду разбирать в клубе в сентябре. стартуем в понедельник! с первого числа! не забываем про магию, в этот раз точно получится https://nutri-dudnikon.ru/ffc 15% скидка про промокоду привет15