Post #2962

чем вчера отмечали годовщину: мясом и тортом! кстати, стейк может быть очень даже не калорийным приемом пищи, что можно выбрать 🥩 Rump (рамп-стейк) - 120–130 ккал на 100г Минимум жира, максимум мышц, выраженный вкус и запах мяса (это был мой кусок) Белки: 22–23 г Жиры: 4 г 🥩 Fillet (вырезка, филе-миньон) - 140–150 ккал на 100г Постная мягкая часть, но без яркого «говяжьего» вкуса, жира мало, но нежнее (этот был у Вито) Белки: 22–24 г Жиры: 6–7 г 🥩 Sirloin (сирлоин) - 160–170 ккал на 100г Задняя часть спины, ближе к бедру, пожирнее и сочнее Белки: 22 г Жиры: 8–9 г 🥩 Ribeye (рибай) - 190–210 ккал на 100г Ребра, мышцы в этой части напрягаются меньше всего, поэтому они мягкие и пронизаны мраморными жировыми прожилками. Белки: 20–21 г Жиры: 12–14 г а потом мы купили потрясающий вкусности чизкейк, и нам пришлось применить все наши знания и умения, чтобы не доесть его вдвоем..............