Post #2975

что ест нутрициолог на выходных? ⠀ сегодня я оценивала дневники подопечных и очень обрадовалась: соблюдение баланса - их большая сила! в выходные наш график хаотичен, и это нормально: нужно многое успеть, не всегда есть время готовить, нужно отдохнуть, увидеть друзей, убраться, почитать, поучиться, напишите свое 🏡 ⠀ расслабиться в выходные - это нормально, не забывайте про клетчатку и белок, и никакого чувства вины в понедельник, ладно? приемы пищи идут от утра субботы до вечера воскресенья