Post #2981

как долго формируются привычки? 21 день? 300? 10? ответ простой: все очень индивидуально😅 как и многое в этом мире. важно: несу вам оберег от всяких «мотивационных» коучей/тренеров/помогающих специалистов, которые за 3 недели обещают вам достать звезды с неба. 🟨сколько на самом деле формируются привычки, и почему 21 день - это миф, разбираем здесь 🌺