Post #3007

вчера мы впервые вызвали клининг в нашу съемную квартиру в Лондоне! за время уборки мы успели сходить на завтрак, в зал, немного поработать и пожить жизнь. почему я так долго к этому подбиралась? ведь раньше это все стояло на потоке и не вызывало никаких проблем. 🟨новые сервисы - изучить, вникнуть 🟨особенности - что просить, что не просить 🟨деньги - точно ли я готова их потратить или сэкономить и убраться (снова) самой? кстати, уборка вышла всего 70 фунтов как я решаю эту проблему в будущем? я поставила уборку раз в 2 недели, теперь одна и та же девушка будет приходить к нам в заранее согласованное время. также с грумингом для Чики: наконец-то нашла приятный груминг близко к дому, где нас тоже автоматически записали на месяцы вперед. я освободила себе кучу времени на то, чтобы выбрать, записаться, согласовать и тд. вот эта ментальная нагрузка для меня - самая сложная часть. и здесь ко мне пришла аналогия с едой. что я делаю, чтобы в меня почти всегда попадала сбалансированная еда? 🟨разные белковые заготоки в морозилке (курица, рыба, мясо, тефтели) 🟨куча круп в полках + крупы уже готовы, только разогрей 🟨закуплены перекусы 🟨хорошие доставки в избранном в приложении 🟨покупаю нарезанные овощи, потому что сейчас моей мотивации порезать самой ничего не хватит я называю это: постелить соломку на сложные времена ведь в жизни бывают периоды, где я не очень сильно загружена, могу отдаться творчеству, осваивать новые рецепты, делать красивые ужины. а бывают периоды, как сейчас, когда жопа горит и надо все успеть. у меня в клубе есть записанные уроки по планированию питания, где я делюсь своим и клиентским опытом разница в питании? - ее нет, я постелила себе соломку заранее. очень советую вам предпринимать минимальные действия сейчас в пользу себя будущих ❤️