Post #3092

вы знаете, я пропагандирую здоровое похудение без впадания в крайности, но на этом пути было столько ошибок и дезинформации 🤓аж пришлось нутрициологом стать, ну! поэтому я очень счастлива, что специлиастов, разделяющих мое мнение, становится больше!! адекватные каналы существуют! что очень важно знать на похудении: 1️⃣почему после большого перерыва в еде можно переесть 2️⃣почему на похудении можно и нужно есть картошку 3️⃣почему вы не должны ругать себя в этом процессе 4️⃣как работает креатин, нужен ли он в повседневной жизни как говорит автор канала «охудеть можно» если бы мне в свое время дали нужную информацию, а не не пойми что, то я была бы счастлива и, возможно, до сих пор любила бы кефир 🤣🤣 жиза же!