Post #3555

большая часть моей работы - чинить представление людей о питании после неприятных специалистов 🙂 из нового: у меня на завтрак всегда желание съесть всего понемногу. В прошлый раз нутрициолог говорила что это шведский стол и надо сокращать вариации еды и увеличивать порции чего-то одного. Нужен совет моя первая мысль: ебаный в рот, и до этого доебались человек с утра поел яйцо, йогурт, сыр, какие-то овощи, конфетку. 🟢я отмечаю: круто! разнообразие! 🟥другой специалист: это похоже на шведский стол и что? нам важны ощущения человека, его сытость, его стремление к разнообразию. если никто не переел, то в чем проблема? дальше мы постоянно чиним следующие заблуждения: 🟢фрукты ≠ сахар, не надо высчитывать каждую фруктинку 🟢запивать еду можно 🟢вечером есть тоже можно 🟢нет, мне не нужны горы ваших анализов, лечения я назначать не буду 🟢нет, вы ничего чистить не будете со мной, все почистит ваше тело само и это капля в море 🌊 я знаю, что вы у меня тут умненькие и знаете, что нутрициологи работают с пищевым поведением, с разнообразием питание, помогают похудеть без экстрима, наладить пищевые привычки. мы коучи с обширными знаниями о питании, мы не врачи и не целители ❤️ этим сладким высером, сообщаю, что у меня освобождаются 3 места на индивидуальное сопровождение все подробности в этом посте по всем вопросам, велком в лс @dudnikon хотите познакомиться, приходите на бесплатный звонок-знакомство, записаться здесь