Post #3654

каждый день я работаю с разными женщинами, и очень часто переживаю за то, как им, девчонкам, нужно вывозить карьеру, учебу, дом, детей, попытки жить интересую жизнь и… соответствие стандартам красоты или давление семьи/общества/мужчин. мы можем быть 1000 раз осознанными, но тот самый червячок, который говорит нам «ты все недостаточна» никуда не девается, и это не всегда делает нас лучше. иногда он делает нас уставшими. к чему я это? 1️⃣никогда не обесценивайте тот труд, который вы уже вкладываете в свое тело, стройность и здоровье 2️⃣постарайтесь все делать из любви к себе: хорошая кормежка, движение, позволяйте себе отдыхать 3️⃣если вы чувствуете, что вам нужна помочь, за помощью обязательно надо обратиться я вас очень люблю и желаю вам, таким классным, жить ту жизнь, которую вам хочется! не стесняйтесь любить себя, не стесняйтесь заботиться о себе. не только 8 марта, но и каждый день своей жизни (хотя бы по чуть-чуть) *картинка - мое ощущение жизни последние месяцы. очередное доказательство, как много мы с вами можем