Post #3749

«мне так хорошо, что даже плохо» бывает у вас такое? я вообще люблю сравнивать нас с собачками (без обид для особо чувствительных): если собаку перестимулировать, она будет перевозбуждена и начнет творить несвойственные ей вещи (портить мебель, писать в неположенном месте, скулить), а потом ее вырубит от усталости. что нам нужно делать, когда мы в жесткой эйфорие покоряем этот бренный мир? 🟨нажать на паузу (лечь, отвлечься, почитать, пройтись без дела) 🟨наслаждаться ничегонеделанием 🟨активировать парасимпатику (глубокое дыхание, медитации, аромапрактики и что угодно, что вас замедляет 🟨снижать количество стимулов, не пытаться уместить все и сразу (на словах я Лев Толстой, конечно) 🟨и высыпаться, конечно предотвращаем выгорание, как можем ❤️