Post #211

Самодисциплина, планирование, а что еще? ⠀ Сколько твоих знакомых без дисциплины и плана достигли больших целей: крупная покупка, создание успешного бизнеса, изучение языка, красивый ремонт в квартире, пассивный источник дохода и пр. Исключения есть, но их менее 1%. ⠀ Каждый из нас знает как достичь желаемого, часто имеет необходимые практические навыки, но без самодисциплины и планирования - остается на том же месте. ⠀ ❓Самодисциплина и планирование это полезные навыки, согласен? ⠀ Как их выработать и причем здесь страх? ⠀ 1️⃣Желание укрепить самодисциплину обычно берется из наблюдений за другими, которые считаются более успешными. Если попытаешься через силу скопировать чужой режим, то скорее всего ничего не выйдет, а самооценка понизится. ⠀ Поэтому начни с небольшой цели, которая по силам. ⠀ И перестань сравнивать себя с другими. Просто смотри на то, кем ты являешься сейчас и стремись стать лучше. ⠀ 2️⃣Планирование. Когда знаешь, чего хочешь, вопрос о дисциплине не встает, ты самостоятельно приложишь усилия. Если не получается заставить себя это сделать, задумайся, а так ли ты этого хочешь? Мой клиент трижды открывал свой бизнес и только с третьей попытки получилось так, как он хотел. ⠀ Ставь только 🎯, которые действительно тебе нужны. Подходи к планированию разумно, разбивай на маленькие шаги. ⠀ Внедри планирование в повседневную жизнь. Например, с вечера записывай план дел на следующий день, затем ставь 🎯на год и даже 10 лет. ⠀ ‼️Если с этим есть вопросы, то напиши мне, я провожу практикум по планированию. ⠀ 3️⃣Работай со страхом ⠀ Страх - это эмоция. ⠀ ⇨ Страх, что план дел не даст свободу и потеряется удовольствие от жизни. Вдруг что то появится, а ты чем-то занят. Преодолеть страх поможет только правильно выбранная цель. ⠀ ⇨ Страх разочарования от провала. Записывай свои успехи и перечитывай всякий раз, чтобы поднять свою самооценку. ⠀ ⇨ Страх ошибки. Один знакомый сказал “Больше не ставлю сроки своим планам, потому что один раз поставил и не выполнил, 😔”. Научись использовать ошибки себе на пользу. ⠀ 🤔 Возможно, ты боишься чего-то другого. Но любой страх сможешь перебороть. ⠀ ✍️ В качестве вывода. Если ты не сидишь за обеденным столом, то скорее всего ты в меню #coaching_инструменты