Post #824

Один здесь выгораешь? Представьте человека, который никогда не бегал марафон и он приходит к тренеру говорит: “Через неделю выхожу на старт”. ✍️ ✍️Напишите в комментариях, как бы вы поступили на месте тренера? На мой взгляд логично, что сначала нужно оценить, готов ли организм к таким нагрузкам, и лишь потом начинать подготовку. За этот год 8 человек пришли ко мне с запросом «поиска работы мечты» и с желанием быстрых изменений, как в примере с марафоном через неделю. Но в их глазах и словах чувствовалась накопленная усталость и отсутствие сил на кардинальные изменения. И парадокс в том, что человек ищет вдохновение и энергию от новой работы, но на ее поиск и первые шаги потребуется силы, которые отсутствуют в состоянии выгорания. Именно поэтому коучинг (тренировка мышления) не всегда рывок в светлое будущее, это часто нормализация настоящего. И начинается с исследования того, что происходит у человека в жизни, чтобы определить причины, которые привели к этому состоянию. Затем изменения этого состояния, например, внедрение в жизнь простых полезных привычек. И после этого клиенты легче решались на тестирование своих идей, а кто-то признавал, что его текущая работа и есть то, что ему нравится, просто нужно было изменить свое отношение к ней. ⚠️Если вдруг вы находитесь в схожем состоянии, то вот мой непрошеный совет, прежде чем пытаться достигать новые вершины, сделайте акцент на бережном отношении к себе, чтобы восстановить уровень своей энергии. Всегда рад помочь Вам в поиске работы мечты в бережном формате. Расписание тренировок здесь P.S. Когда ко мне обращаются клиенты в подобном состоянии, то рекомендую им так же получить консультацию психотерапевта, чтобы проверить наличие депрессии. #коучинг_инструменты