Post #825

“Это всё долговские гены!”, — то ли с досадой, то ли со злостью говорит мне мама каждый раз, когда ей что-то не нравится во мне. Меня это злит. Да, я похож на отца, но, как мне кажется, взял от него больше хорошего, чем плохого. 🧬 Многие из нас привыкли думать, что «всё зависит от генов»: одни рождаются с характером лидера, другие — неуверенные в себе. Кто-то физически одарён, а кто-то — наоборот. Удобное оправдание, правда? Ведь это позволяет не брать ответственность за изменения. 👨‍⚕️ Нейробиология опровергает идею о том, что гены полностью определяют нас. Роберт Сапольски в книге “Биология добра и зла” объясняет, что гены — не приговор, а потенциал, который раскрывается в зависимости от среды, воспитания, стресса и даже конкретного момента решения. Наш генный код, как партитура: каждый музыкант играет ее по-своему, но мотив остаётся. Мой отец не был худым, а я в 38 лет имею индекс массы тела 22,5 — норма. Значит, я могу влиять на свои “гены”. Если мы способны менять тело, значит, можем менять свое мышление и поведение. Именно в этом и суть коучинга. 📘Книга “Биология добра и зла” обязательна к прочтению тем, кто управляет людьми — или хотя бы самим собой. #библиотека_лидера