Post #146

Это один из самых дорогих коучей И я говорю про гольф, в который впервые сыграл 3 года назад в Турции. Было красиво и интересно, но ничего не получалось 😅 Но как только переехал в Испанию, то смог найти рускоговорящего тренера, с которым и занимаюсь 1-2 раза в неделю последние 1,5 года. Не думал, что так втянусь, однако гольф оказался глубже, чем казалось. Да, это эстетично, красиво и крутая энергетика. Только порог входа весьма большой, примерно как в теннисе, чтобы прийти и сразу начать играть. И лично для меня гольф стал чем-то вроде коуча. Сами посудите: 1️⃣ Нужно постоянно работать над собой У меня изначально ничего не получалось и было сложно. Даже довольно много времени ушло на то, чтобы стабильно и предсказуемо попадать по мячу. Но когда стал стабильно посвящать этому занятию время 1-2 раза в неделю, то стало получаться шаг за шагом 2️⃣ Интенсивная нагрузка Задействуются те мышцы в теле, о которых до этого вообще не задумывался. Само движение в гольфе мягко сказать не самое естественное в жизни. Особенно большая нагрузка на спину и на руки. 3️⃣ Требует огромной концентрации Поэтому нужен постоянный контроль и фокус внимания, что для СДВГшников в наше время весьма тяжелое занятие. А самое главное, чему меня научил гольф: Чем меньше паришься над результатом, тем лучше получается. Да, тут превосходно работает это правило, которое легко перекладывается и на нашу жизнь. Ведь сначала у меня был сильный стресс от того, что все выходило криво и мяч летел не туда. И я хотел приложиться по мячу клюшкой все сильнее - это давало обратный результат. А как только расслабился и стал бить спокойнее и легче, то и шары стали лететь как-то лучше, и удары стали точнее 😁 Что еще интересного — даже организовал мероприятие в Барселоне для фаундеров стартапов за игрой в гольф. Всем зашло настолько, что думаю будем периодически собираться Также хочу сейчас получить гандикап, который позволяет играть в гольф почти на любых полях. ➡️В общем и целом, всем советую попробовать этот вид спорта — это очень круто, особенно когда включается азарт Ну, а у вас какое есть хобби? Делитесь в комментариях 👇