Post #187

Колесо баланса — избитое, но рабочее Каждый из нас хотя бы раз в жизни видел его (а антидостигаторы ещё и использовали) — незамысловатое упражнение, суть которого в том, чтобы расставить по шкале уровень удовлетворённости каждой сферой жизни. — Ань, ну это же прям попсовое упражнение. Возможно! Но вы пробовали по-настоящему сесть и потратить пару минут, чтобы закрасить ячейки? Прелесть этого колеса в том, что вы видите те сферы, из-за которых в ближайшем или далёком будущем может наступить жизненный кризис. А вы об этом даже не думали. Колесо одинаково работает для мужчин и женщин, для мам и чайлдфри, для сингл и людей в браке. Оно подталкивает нас, чтобы мы бежали подтягивать те сферы, которые находятся в минусе, не задавая себе вопросов о том, действительно ли это наше желание или навязанные обществом рамки и стереотипы. Что, если я скажу, что твоё колесо баланса индивидуально лично для тебя? Но важно понимать: мы не можем быть эффективными по всем сферам во все периоды времени. Делать выбор — это в том числе отказываться от каких-то сфер и давать им просаживаться в колесе осознанно, направляя фокус в другое. И это нормально. Настоящее искусство — менять фокус в зависимости от собственного желания и приоритета в данный момент. *** Я взяла колесо баланса с максимально расширенными сферами, чтобы у нас была возможность порассуждать о приоритетах. В моём колесе, конечно, включается реакция самозванца — всего становится недостаточно. Что точно хочется взять в фокус: здоровье, финансы, личная жизнь, свободное время. Как будто в целом без свободного времени все другие сферы не получится восстановить — получается, это ключевое. Вам тоже предлагаю взять это колесо и посидеть-подумать-закрасить. Определите 3 сферы, над которыми хотели бы сфокусироваться в ближайшие месяцы. Если не стесняетесь, присылайте в комменты (чтобы я была не одна, которая показала) 😎