Post #389

Сколько раз за этот год ты обещаешь себе с понедельника начать? Заняться спортом, дойти до терапевта, обновить резюме, написать список мечт. И сколько раз эта попытка длится дольше двух недель. В прошлом году я пошла учиться коучингу. И подчеркнула там для себя много рабочих техник, которые действительно сдвигают человека с места, когда он застрял. Начала применять на практике и получила несколько сильнейших сдвигов у своих клиентов (руки дойдут и я точно сделаю пост с отзывами). Но у всех и себя самой я нашла закономерность: между желанием и движением к цели лежит несколько слоёв. Внутренние блоки. Неосознанные страхи. Чужие ожидания, которые мы давно приняли за свои. Усталость, которую мы не разрешаем себе признать. Незавершённые истории из прошлого, которые забирают силу. Если не разобрать эти слои, любая цель будет ускользать. Я собрала всё, что узнала про эти слои, в программу самостоятельных коучинговых сессий. Как это устроено. 6 последовательных коуч-сессий. Каждый день аудио-подкаст, где я голосом веду тебя по теме дня, и ИИ-упражнение от системы. Ты отвечаешь на вопросы, бот в конце дня пишет выводы: что происходит, чего не хватает, куда двигаться. Условия. Доступ на месяц. Если успеваешь пройти до конца, бот остаётся у тебя бесплатно навсегда. Если не успеваешь, прилетит уведомление с возможностью продлить. Купить доступ и ознакомиться с программой. У меня впервые получилось собрать свои мысли и техники в единый работающий инструмент, который поможет вам отрефлексировать свой опыт и стать на шаг ближе к пониманию себя. Надеюсь, вы кайфанёте)