Post #46

Здесь идеальное для меня питание и очень эстетичная подача. Утро: белок ( лосось/индейка/ авокадо/паштеты)+ яйцо или каша на выбор Обед: овощной суп пюре ( тыква, свекла, цуккини, брокколи или минестроне) + белок с овощами ( утка, индейка, осьминог, ягненок) Ужин: совсем легкий. Маленькая порция спреда на выбор. В рационе концепции можно использовать безглютеновый хлеб (амарантовый, льняной, кукурузный на выбор), а также много растительного молока: кокосовое, овсяное, миндальное.