Post #48

Концепция Ayurveda. Здесь в Mayr Veda главный врач этого направления Доктор Vinoy. Доктор практикует много, много лет. В Mayr Veda он работает с самого основания. Аюрведа это целая наука и система лечения, которая рассматривает тело, дух и душу в единстве. Основные принципы физиологии базируются на дошах: Вата, Питта, Капха. 3 жизненные энергии. Как говорит доктор Vinoy, в основном, все люди сочетают в себе разные типы дош, но с преобладанием. И главная задача, чтобы все 3 типа находились в балансе. Когда доши находятся в балансе -человек здоров. В моем случае у меня наблюдается дисбаланс Ваты и Питты. По этому поводу доктор дал следующие рекомендации: ⁃ увеличивать количество потребляемой воды ( действительно мало пью). Гасить огонь)))))) -добавить в рацион определённые продукты с учетом специального тестирования. Готовить И добавлять в Еду больше масла Гхи ⁃ 2 раза в неделю делать обмасливания кунжутным маслом ⁃ ну и конечно соблюдать режим дня