Post #55

Oil Pulling. Ещё одна полезная привычка в моей рутине. Процедура полоскания рта маслом, очищающая полость рта от токсинов и вирусов. Масло вытягивает бактерии из глубин на поверхность, а токсины растворяются в нем. Что делаем? Набрать в рот масла ( в моем случае кокосовое) и держать 5 минут. После выплюнуть. Процедуру делать до чистки зубов утром натощак. Идеально подходящие для этого масла: кокосовое, кунжутное. В этих маслах порядка 50% лауриновой кислоты, обладающей антибактериальными свойствами. В качестве бонуса обеспечено свежее дыхание и здоровые десна.