Post #895

Про пост. Хочется напомнить о целесообразности соблюдения Великого Поста с точки зрения здоровья. Если, что Баба Яга против), но каждый решает сам… Не забываем, что людям с любыми заболеваниями ЖКТ ( гастрит, дискинезия, панкреатит, СРК и др) категорически не рекомендуются постные дни. Лично сама два раза пробовала, желудок сразу остро реагировал и покидал чат. Людям с метаболическими нарушениями. Сахарный диабет, инсулинорезистентность. Пациентам с любыми дефицитными и иммунными состояниями. Такие стрессы и изменения в питании точно не идут на пользу. Пациентам с диагнозом «Саркопения» и проблемами с соединительной тканью, а это почти все женщины))))) в том числе и я))) При РПП расстройствах тоже не рекомендуется. Ну и конечно, людям, которые много тренируются и имеют высокую физическую и умственную работу. Помним, что для того, чтобы Бог был с тобой, не обязательно себя истезать ограничениями, а церковь всегда разрешает послабления для таких случаев. Я в очередной раз во время поста беру свою личную аскезу на запрет мата в своей речи, запрет осуждения и освобождаю себя от ненужных связей в жизни. Аминь 🙏 Ну и лучший Минестроне постный у нас в Лодочной Станции https://t.me/boatstationrest