Post #987

Большинство пациентов и моих друзей думают, что существует один «лучший» режим питания для долгой здоровой жизни. Но наука и опыт говорит об обратном. Следования общим трендам, протоколам и блогерам может отвести вас на много дальше от вашего оптимального здоровья, если они не соовтетсвуют вашей биологии. Любое персонализированное питание всегда выигрывает над любым трендом. И это показывает мой опыт и опыт всех наших пациентов. Разнообразие питательных веществ и нутриентов на прямую связано только с вашей эпигенетикой. Мой кейс: жизнь До/после отказа от молочки, неадекватная реакция на все пасленовые, что доказано моим тестом, клубника и виноград, как триггеры СРК и многие другие особенности. Кофе, с максимальной непереносимостью в анализе, вызывающее тремор и тахикардию. Ну и конечно, микробиота, от которой мы активно отталкиваемся в работе с моим докторам, подбирая протокол питания, добавляя и работая с насыщением полезной флоры и снижением воспаления. Вывод: индивидуальный подбор питания в кабинете у диетолога. Это мой путь и путь наших пациентов. Куда идти онлайн или офлайн вы знаете: Polyclinique или PHC Любимый доктор диетолог принимает в Polyclinique каждый день. В Private Health Club прием ведет доктор Янкевич А на фото подборка завтраков в моем ресторанном проекте Лодочная Станция . Теперь каждый день, кроме понедельника с акцентом на здоровые продукты и правильные сочетания: киноа, зелень, авокадо, правильный белок, кукурузная каша, удобное меню-конструктор и классические любимые позиции.