#этожизньчувак#исследования
Секреты счастья - что говорят последние исследования. Часть 2.
Часть 1 ☝️https://t.me/levongo/307
5. Принятие негативных эмоций
Брукс утверждает, что практики осознанности могут быть болезненными, поскольку они заставляют нас сталкиваться с неприятными чувствами и реальностью. Вместо того чтобы вытеснять негативные эмоции, следует подходить к ним с любопытством и принятием.
Пример из исследования:
Любопытство является эффективным инструментом для взаимодействия с негативными эмоциями. Попытка оттолкнуть неприятные эмоции не работает; лучше исследовать их, как приказывал себе Марк Аврелий: "Обо всем ты должен помыслить, откуда оно взялось, из чего состоит, во что обратится, каково будет, когда изменится".
6. Управление временем и технологиями
Чрезмерное использование смартфонов снижает счастье и вызывает привыкание, подобное зависимости. Для восстановления контроля над вниманием необходимо устанавливать жесткие границы использования технологий.
Связь с классикой:
Эпиктет говорил о том, что человек должен быть "господином самого себя", чтобы достичь счастья.
7. Профессия - это НЕ личность
Успех и профессиональные достижения не являются залогом счастья. Брукс советует развивать сильную непрофессиональную идентичность, основанную на глубоких отношениях и служении, что становится особенно важным в период профессионального спада в среднем возрасте.
Связь с классикой:
Сенека писал о тщетности чрезмерного богатства и роскоши, утверждая, что "узкий ум" радуется земным вещам, а счастье находится внутри, в бережливости и самодостаточности.
Как Вам? Что зашло больше всего?
Закрыть шахту – легко, но социальные последствия придется расхлебывать годами.
Ученые в Британии изучили "смерти отчаяния" в бывших угольных районах – это самоубийства, алкогольная смертность и отравления наркотиками.
Исследование показало: в районах с историей угледобычи показатели выше, чем в неугольных территориях. Самый сильный разрыв – по алкогольной смертности и наркотикам. По суицидам он тоже есть, но слабее. Различия между мужчинами и женщинами оказались не такими большими, как можно было ожидать, ведь углепром – все же мужская отрасль.
Причем сильнее всего эффект виден там, где шахты закрывались позже всех, особенно после 1980 года. То есть чем ближе территория подошла к волне поздней деиндустриализации, тем тяжелее оказался отложенный социальный результат.
Авторы отдельно отмечают: речь не только о текущей бедности. Эта связь сохранялась, даже если принять во внимание социально-экономические условия. Значит, угольное прошлое работает не только через текущие доходы и безработицу, а через более длинный структурный след деиндустриализации.
Ученые предупреждают, что закрытые шахты – это не только потерянная добыча, рабочие места и просевшая экономика. А еще и большой социальный удар по территориям, вред от которого тянется десятилетия после деиндустриализации.
#исследования в 🪨Coala | в MAX
Под землей и под водой: как превратить заброшенные шахты в аккумуляторы энергии.
Китайские ученые придумали, как использовать затопленные выработки угольных шахт для накопления энергии – не с помощью батарей или водорода, а сжатого воздуха. Технология называется FM-CAES (Flooded Mine Compressed Air Energy Storage) и работает как гигантский подземный термос.
• Днем, когда солнце и ветер дают избыток электричества, энергия тратится на сжатие воздуха.
• Этот воздух закачивается в штреки заброшенных шахт.
• Одновременно тепло, которое выделяется при сжатии, сохраняют в отдельном теплоаккумуляторе.
• Ночью воздух выпускают через турбину, которую подогревают ранее сохраненным теплом – и получают электричество уже тогда, когда генерации мало.
Вода удерживает воздух под постоянным давлением и подстраивается под объем, что снижает потери и повышает КПД. Чем глубже шахта – тем больше давление и тем выше плотность хранения энергии. Пока воздух выходит, вода поднимается назад, удерживая давление на одном уровне.
Что получилось в компьютерных моделях:
• тепловой КПД системы – 71,5%
• плотность хранения – 29,7 МДж/м³
• утечки воздуха почти не должны влиять на эффективность и после 30 лет работы.
#исследования в 🪨Coala
Как угольные компании повлияли на температуру планеты#исследования
В Nature вышло исследование, которое впервые напрямую связало эмиссии конкретных компаний мира с экстремальной жарой. Ученые изучали 213 тепловых волн в 2000–2023 гг. и сравнивали климатические модели с антропогенными выбросами и без них. Это позволило посчитать, насколько изменились вероятность и интенсивность волн жары из-за деятельности человека.
Затем они сравнили эти цифры с историческими данными о выбросах крупнейших производителей угля, нефти и газа. Для каждой компании вклад в общий рост температуры считали на основе ее доли в глобальных выбросах CO₂.
В итоге получилось "климатическое распределение ответственности": от сотых долей градуса для мировых гигантов до тысячных для компаний поменьше.
Среднее усиление жары составило:
• +1,4 °C в 2000–2009 гг.
• +1,7 °C в 2010–2019 гг.
• +2,2 °C в 2020–2023 гг.
Около половины этого прироста приходится на самые крупные компании в сфере нефтегаза: Saudi Aramco, ExxonMobil, Chevron, Газпром (медианный вклад 0.05–0.09 °C). Главные антиклиматические угольщики – это Coal India.
Также есть данные и по России. Ожидаемо, рейтинг "виновности" прямо коррелирует с объемами добычи компаний. Впрочем, российские угольщики находятся в диапазоне 0.0001–0.001 °C, то есть на два порядка ниже, чем коллеги из нефтегаза.
🪨Coala
В вейпах нашли КАКАШКИ — исследование из США показало, что внутри парилок, помимо никотина и спирта, сидят бактерии из фекалий и куча другой микроживности.
Учёные проверили 1300 устройств и выяснили, что с каждой затяжкой в лёгкие летит не «ванильный лёд», а грязь, которая может вызвать воспаления, разрушение клеток и ускоренное старение организма.
JDMax #исследования
🔔Коллеги, открываем дачный сезон!
Начинаем рассказывать о результатах большого исследования Яндекс Рекламы — чтобы ваши кампании были ещё эффективнее.
Забирайте инсайты от нас и делитесь в комментариях своими наблюдениями о покупательском поведении в преддверии тёплого сезона.
⚡— если уже запланировали дачный отдых на ближайшие выходные
#Исследования
💡 Как менялось покупательское поведение в январские праздники
Команда Рекламы провела исследование по горячим следам новогодних акций и распродаж.
В карточках делимся, что, как и насколько часто покупали россияне на зимних каникулах.
👍🏻 — если проводили акции в январские праздники
#Исследования
⚡️Начинаем готовить рекламу к праздникам в феврале и марте
Мы провели большое исследование и узнали, как россияне будут отмечать праздники в феврале и марте 2025 года. Мы уже делились интересными инсайтами о поведении покупателей в праздничный сезон — читайте о них в посте. А теперь рассказываем, как использовать эту информацию специалистам по рекламе.
Листайте карточки →
Поможем привлечь клиентов в сезон распродаж — рассказываем о выгодных предложениях для медийных форматов: https://clck.ru/3Fm6SL
#Исследования
📈Новый год прошёл, а сезонные распродажи — нет
Уже через месяц начнётся новая череда праздников — 14 и 23 февраля, а затем и 8 марта. Мы провели исследование и узнали, как планируют отмечать эти даты россияне. Собрали самые интересные инсайты в карточках →
Ставьте 👍, и мы поделимся конкретными рекомендациями о том, как настроить рекламные кампании, чтобы они привлекали максимум клиентов в праздники.
#Исследования
☃️Как пользователи готовятся к Новому году и что делать рекламодателям
Мы провели исследование и узнали, какие планы у россиян на Новый год, как и когда они выбирают подарки и что ищут чаще всего в декабре.
Собрали главные инсайты в карточках и поделились рекомендациями по продвижению. Используйте их, чтобы ваши рекламные кампании помогали привлечь больше клиентов и принесли максимум доходов в сезон.
#Исследования
💡7 из 10 маркетологов отмечают высокую востребованность брендформанс-форматов — и у этого множество причин
В новом исследовании разобрались, какие именно инструменты и форматы используют для реализации брендформанс-подхода, за что его ценят и как оценивают эффективность кампаний.
Собрали ключевые факты и подсветили инсайты в карточках.
#Исследования
💡Реклама перед Чёрной пятницей: особенности, форматы, каналы продвижения
Скоро начнётся главная распродажа года. Мы провели исследование, чтобы разобраться, как подготовиться к высокому сезону продаж и какие каналы выбрать для эффективного продвижения. Результаты исследования и советы для специалистов по рекламе собрали в карточках.
#Исследования
🔍Приглашаем ecom-маркетологов и владельцев интернет-магазиновк участию в исследовании
Пройдите короткий опрос о продвижении интернет-магазинов — он содержит 5 вопросов и займёт не более одной-двух минут.
👆Участвовать в исследовании
#Исследования