Post #1489

Политический ПТСР-2022 В одной аналитике (ссылку дать не могу, извините) прочитала про психологические итоги 200 дней. Острый период психотравмы пройден в июле-августе. Критическое мышление возвращается, как и возможность существовать в неприемлемой ситуации. Начался период внутренних трансформаций и экзистенциального кризиса (eto ya еще с мая). Им сопутствуют одиночество, утрата доверия к миру, невыносимость неопределенности. Самое главное — безнадежность. Или — (уже моя интерпретация и формулировка) крушение прежних иллюзий о мире, выход за рамки собственного комфорта (как помните, зона комфорта может быть зоной), и невозможность выстроить новую благополучную фантазию (мечту). Совета три (и все — не моего авторства): сосредоточиться на том, что важно на сегодняшний день, и разрешить себе не планировать ничего до появления новых вводных. Придумать три сценария на ближайшие месяцы. Сформулировать все-таки мечту, построить долгосрочный план (или, как я говорю, подумать про послезавтра), а ближайшее будущее наполнить действиями, которые помогут когда-нибудь (!) в реализации этой высокой цели. Вообще удивительно, правда? Что некая мечта, фантазия о собственном будущем, оказывается, настолько значима. Много думаю в последние дни об этом феномене мечты. Мой образ будущего исчез четыре года назад (потому что тот, что был, воплотился), нового не появилось. И сегодня я спрашиваю себя — а нужен ли он мне? А, может быть, я просто боюсь мечтать о хорошем в самый темный час?