Post #205

🌟 Что за зверь такой — терренкур? Слово «терренкур» получилось из двух — французского terrain («местность») и немецкого Kur («лечение») — и означает буквально «лечение местностью». Сразу мысли о шуме берёз, запахе хвои и пении птиц 🌟 Терренкур как лечебную процедуру изобрёл немецкий отоларинголог Макс Эртель в 1882 году, хотя пользу для здоровья от прогулок на свежем воздухе его коллеги учёные заметили ещё в середине XIX века. 🌟 Сразу разберёмся. Терренкур — это не треккинг, не хайкинг и не поход. В отличие от перечисленного, тропы здоровья находятся в строго назначенных местах и оборудованы специальным образом. Первоначально терренкуром назывался как раз метод лечения — спортивная ходьба по специальным, выверенным, с медицинской точки зрения, тропам. В отличие от обычных троп, на тропах здоровья строго учитывается количество шагов, уклон, темп занимающегося и протяжённость прогулки, а также месторасположение. 🌟 А для кого подходит терренкур, его правила и где найти тропы здоровья читайте в нашей статье.