Post #596

🏃‍♂️ Чем заменить бег: 6 альтернативных тренировок — советы СПЛАВ Нередко мы сталкиваемся с ситуацией, когда беговые тренировки нужно заменить чем-то другим. Причин может быть много: плохая погода, травмы, отдых и смена активности. Во всех этих случаях часто бывает необходимо заменить бег какой-то аналогичной нагрузкой. Об этом поговорили в новой статье с Белянкиной Натальей, инструктором по альпинизму, Снежным барсом, КМС по альпинизму, КМС по рафтингу, обладательницей жетона «Спасение в горах». Читайте по ссылке: https://www.splav.ru/library/sovety/chem-zamenit-beg-alternativnye-vidy-trenirovok/ 💬 Какую альтернативу выбираете вы? Делитесь в комментариях!