капуч на овсяном

Девочка: намекает на дубайский шоколад Девушка: покупает дубайский шоколад Женщина: готовит его Ну и дрисня получилась. Утром проверим результат 🙈🤓

Вышла с 6-й тренировки за эту неделю, эм, норм? Занятия были все разные, люблю совмещать растяжку / силовые / йогу, но сам факт.. я себя удивила. Откуда столько энергии, пока не поняла, потому что негативных эмоций на неделе было много. Видимо, спорт помог…

Вышла с 6-й тренировки за эту неделю, эм, норм? Занятия были все разные, люблю совмещать растяжку / силовые / йогу, но сам факт.. я себя удивила. Откуда столько энергии, пока не поняла, потому что негативных эмоций на неделе было много. Видимо, спорт помог со всем справиться!

Осенью тянет пробовать что-то новое и больше времени проводить в помещении. Наткнулась на студии с МК и сходила сделать диффузор. Очень круто, что дома теперь персональный аромат Студия камерная, прикольная идея для подарка. 📍Femme Libre, м. Парк Культуры, Пречистенка, 25. #ap_места

Гуляем по Бауманской! (На вид из окна пока не смотрим, дождь скоро закончится) ⭐️ Начинаем маршрут с Басманного двора и идем в Smart — на завтрак или обед выбирать вам, но тут всегда вкусно. Обязательно пробуем белорусский завтрак и поке! 👀 Затем можно погулять по райончику, тут есть винтажный магазин 818, очень аутентичный бар Хиросима, моя любовь, а в баре Аксиом можно взять ракетки и поиграть в пинг понг (оставляете что-то в залог, а так бесплатно). Что еще классного: бар Слезы-Березы с вау-интерьером; кофейня Stim с множеством видов сырников; фотобудка — кайфовая! перейдя дорого от Басманного двора, найдете театр Модерн — и кстати он неплохой. Делала интервью с его художественным руководителем Юрием Грымовым; еще дальше арт-кластер ЦТИ Фабрика (вход на выставки свободный). 📌Немного дальше есть не менее интересный и модный квартал, что там? Отдельно расскажу про студию Soul Unit — качественные тренировки и красивый интерьер. Недалеко от студии множество кофеен: Surf, Skuratov, а если зайти во двор, можно найти кофейню Вспышка и популярную инсталляцию с красными руками. Приятной прогулки! #ap_маршруты

Всем доброе утро! Держите хорошую растяжку на все тело — всего 10 минут и уже бодры, полны сил 😌 #ap_спорт

востооооорг!!!! Как же это красиво Перекресток с брендом ХЛБ придумали, как спасти несъеденные круассаны это светильник!

востооооорг!!!! Как же это красиво Перекресток с брендом ХЛБ придумали, как спасти несъеденные круассаны это светильник!

Доброе октябрьское утро ❤️

Не совсем в моем стиле фильм, который понравился! Смотрели «Граф Монте Кристо» (2024). Книгу я не читала, поэтому сюжета не знала, а он оказался очень захватывающим. Время пролетело незаметно. Плюс очень красивая картинка и игра актеров. По деталям и атмосфере не хуже Бриджертонов. #ap_фильмы

С кем взорвем эти выходные?

Давно не говорили про книги! В последнее время из-за работы приходится прямо откапывать минуты на чтение, но это лучше, чем ничего. Что прочитала? 🐘 «Кадавры» Поляринов — говорю всем об этой книге в любую удобную минуту! Книга в жанре антиутопии про то, что сейчас происходит в России (утрированно), а вообще про то, как человек привыкает жить по соседству с катастрофой. Да и вообще ко всему привыкает. Книгу, кстати, с Бубликом обсуждаем 5 октября (переносили дату), так что велкам 🐘 «Две жизни» Антарова — читаю с перерывами не первый месяц (в книге 4 тома).. Можно сказать, это философское учение в художественной форме про то, как проживать каждый день через любовь и воспитывать в себе силы добра. Не записывайте меня ни в какую секту/ религию, молю А вы что читаете? Пишите, обменяемся рекомендациями #ap_книги