TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT POST
Post #2406
@aiqing
#推特食堂
Post content
帖子内容
https://fxtwitter.com/PoutineUwU/status/1790198121244582043 "这是献给每一个懒人吃货朋友的简单牛排菜谱： 牛排涂上橄榄油和蒙特利尔牛排料（没有的用盐和胡椒）按摩抹匀，然后空气炸锅350F 12-13分钟，出来之后用黄油每一面在平底锅里Sear 1分钟 土豆：油和腌制料抹匀，375F 15分钟，换面再15分钟 酱汁：做完牛排直接丢切好的蘑菇和葱头（是Shallot不是Onion，没有的用洋葱替代也行），然后加重奶油和牛肉高汤，Simmer 1-2分钟 番茄和西兰花不用多说怎么做了（"