🥞🍸👨🏼🍳 COCINA PARA TODOS 👩🏼🍳🍳🥗🍛
@emplatados · Post #1172 · 2025/03/18 14:12
Crepas de avellana con 40g de proteína, perfectas para el desayuno o post-entreno. . 🥞👌 • 40 g de avena en hojuelas • 125 ml de leche • 1 scoop de proteína de chocolate o de vainilla • 1 huevo • Crema de avellanas sin azúcar, al gusto (opcional) 1. Licúa la avena, leche, proteína y huevo hasta obtener una mezcla homogénea. 2. Cocina porciones de la mezcla en un sartén antiadherente, dorando por ambos lados. 3. Rellena con crema de cacao proteica, dobla y sirve. #dessert#crepas#recipe#crepes#recetas#healthyrecipes#vidafitness#proteina