TGTGInsightтелеграм анализLIVE / telegram public index
← Такты, стеки, два колеса

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Намери подобно съдържание

Изходен канал @clockstackwheels · Post #216 · 11.02

В Твиттере айтишники иногда поднимают тему выгорания, но она для меня не до конца понятна. Много лет назад я взялся за написание очень масштабного проекта. У меня было куда меньше опыта программирования, чем сейчас. Используемые мной инструменты были несовершенны, а применял я их не всегда правильно. Стоит ли говорить, что проект, цикл разработки которого планировался года на полтора, занял все пять, и вышел в таком плохом техническом состоянии, что даже после двух переделок был закрыт. Это была онлайн-игра для ВК, кто очень давно меня читает, те могут даже что-то помнить. Это, пожалуй, самая сокрушительная история моего поражения, после которой были полгода единственной во всей моей жизни настоящей депрессии. Под конец разработки я испытывал сильнейшее эмоциональное истощение. Я просто видеть не мог этот проект. Я просыпался каждый день с мыслью о том, что мне снова нужно открывать IDE и вносить правки, добавлять фичи, и что конца этому нет, потому что сделать нужно столько, сколько я за сегодня в принципе смогу, пока не упаду замертво. Особенно после релиза, когда проявились проблемы, и когда стало ясно, что игра не «выстрелила», и я не стану миллионером, но принять решение бросить её это значило отказаться от надежд, которые питали меня последние 5 лет. В общем, по всем признакам похоже на выгорание. Разработчик вкладывает в работу так много сил и эмоций, что у него садится батарейка. И всё-таки. Я ведь сам виноват: истощал себя, потому что взял задачу не по силам, да ещё и создал вокруг неё завышенные ожидания. Мою энергию тратило моё же собственное упорство и нежелание признавать фиаско. Однако принято воспринимать и описывать выгорание, как внешний фактор. Стихию, которая тебе не особо подконтрольна. Разве что условно: ты мог добровольно выбрать не ехать в то место, где потом начался ураган. И вот тут я не особо согласен. Мне кажется, человек понимает, что именно он продолжает делать, чтобы выгорать. А ещё для выгорания нужно иметь возможность похандрить, вы уж простите. Так и представляю себе, как выгорает рабочий, который вагоны разгружает. Или кассирша в Пятёрочке. Что-то тяжело мне стало товары пробивать, уйду в саббатикал! Ну ладно, они, допустим, эмоции в работу не вкладывают (а программисты действительно вкладывают, об этом я как-нибудь ещё напишу). Но где у нас выгорание врачей, учителей? Пашут как проклятые же. Это мы, айтишники — неженки, чуть что, сразу психолога мне. Так что и к историям о выгорании я отношусь соответственно, хотя сам подобное проходил. Выгорел — значит, была возможность. Было окно в жизни, которое можно заполнить страданиями. Было достаточно денег, чтобы с работы уйти. Это не отменяет того факта, что субъективно человеку действительно очень плохо и тяжело. Но если я себе ногу отпилю — мне тоже будет очень плохо и тяжело. #dev#life

Hashtags

Резултати

Намерени 1 подобни публикации

Търсене: #longtermthinking

当前筛选 #longtermthinking清除筛选

#时间管理#自我成长#专注力#行动力#长期主义#焦虑#心理健康#内耗#心流#情绪调节#思考方式#社交媒体#信息过载#自我接纳#宇宙乘客#播客推荐 #TimeManagement#SelfImprovement#Focus#ActionTaking#LongTermThinking#Anxiety#MentalWellness#Overthinking#FlowState#EmotionalRegulation#Mindset#SocialMedia#InformationOverload#SelfAcceptance#UniversalResidents#PodcastRecommendation 播客内容关键点总结 1. 专注力是核心竞争力 现代人注意力严重受损,难以深入思考或持续学习 心流状态(完全沉浸于任务)是高效能的关键 建议:减少新闻/短视频等被动信息输入,每天专注阅读5页书即可超越大多数人 2. 时间复利的威力 时间是不可再生资源,微小优势会随时间指数级放大 案例:跑步从3km→5km→10km的累积效应 坚持者最终会甩开中途放弃的人("熬死竞争对手"效应) 3. 行动方法论 破除拖延:恐惧源于对结果的过度担忧,需接受"不完美是常态" 目标拆解:像项目管理一样将年目标分解为月/周/日可执行单元 验收机制:定期检查进度并灵活调整计划 聚焦困难部分:避免只做简单事务(如学英语只背单词不练听说) 4. 价值观构建 区分"伪需求"与真实目标(追问"要钱究竟是为了什么?") 接受资源有限性:不能面面俱到,必须做优先级取舍 建立"成长型思维":失败是迭代过程,最终收获内心平静比物质更重要 5. 健康基础 辅酶Q10等补剂作为熬夜补救方案(但强调睡眠优先) 运动+营养+睡眠的综合健康管理 体力是长期主义的生理基础(参考郭德纲"活得长就是竞争力"理论) 6. 商业启示 个人IP打造:持续输出价值比追求短期流量更重要 职场建议:把公司事务当自己的事来积累能力 警惕"速成陷阱":所有真实技能都需要时间沉淀 核心公式:[成长 = 专注力 \times 有效行动 \times 时间] 反脆弱策略:在不确定环境中保持持续微迭代,让时间成为盟友而非敌人 https://open.spotify.com/episode/4kVYRpZenwcG18GhaTova4 如果你也受困于浮躁、低效或自我怀疑,那就听听吧(突然发现这个的广告部分相当的长呢