Герасимова про движение вверх

Сегодня я завершила ещё один важный проект в моей жизни, его название форум группа. Как говорил Гераклит: "Всё течёт, всё меняется", меняются люди, внутреннее состояние, приоритеты и я почувствовала, что сейчас мне достаточно. Не страшно завершать, честно выходить в разговор, говорить о причинах, страшно умалчивать, предавать себя, жалеть потраченного времени, феномен которого является для меня абсурдным. Потому что нет просто потраченного времени, это время нас всё равно чему то научило, что то нам дало, оно не пусто. Это было моё второе подобное решение, первое было с художкой, до окончании которой мне оставалось 1,5 года из 5. Я понимала, что мне она уже не нужна сейчас, и есть более важные вещи, куда я хочу направить своё внимание. Я могла бы пожалеть, остаться, тк жалко же диплом, уже столько прошла, но то, что я прошла, оно и останется со мной) Наоборот, я посвятила эти 1,5 года туда, куда мне действительно важно, и не обманывала себя, не терпела. Это одно из когнитивных искажений, называется эффект невозвратных затрат. Сейчас из группы я вышла на абсолютно позитивной ноте, проговорила своё решение вживую, рассказала о том, что чувствую и получила огромную поддержку. В этом и есть сила. Не скрывать, не прятать, не бояться, а идти в уязвимость и честность. Именно поэтому сейчас у меня остались потрясающие отношения с каждым участником форума, огромная поддержка и уверенность. Не страшно завершать и оставлять, страшно жить свою жизнь из "надо" и страхов.

Есть люди, цифра возраста которых никак не коррелирует с тем, как они проявляются и чем занимаются Это Ева, моя подруга и она как раз про это) Познакомились мы в прошлом году в Сколково, а уже сейчас идём вместе следующие 10 лет в группе у Михаила Гребенюка в Поколении) Для меня она та, кто не боится пробовать и работать, ботать и брать олимпиады и прямо выстраивать шаги к своим мечтам, а ещё очень круто одеваться! Много в ней света и тепла, делюсь её каналом с вами, уверена, что тут есть те, кому она будет ценна🫶🏻

Сейчас 23 февраля и 8 марта для меня про чувство "спасибо!". Даже ввиду первоначального мотива появления обоих праздников, глубинно для меня они про мужскую и женскую суть, про дни их почитания. Про то, когда в определённый день мы направляем всё своё внимание и энергию по отношению к друг другу. Для меня это про то, что заложено в нас от природы: для мужчин – защищать, оберегать, давай безопасность; для женщин – чувствовать, расслабляться, быть, давать тепло. И вы представляете, какая сила творится, когда так много людей в один день говорят "спасибо!"! Поэтому, дорогие мужчины, с прошедшим вас праздником! Спасибо, что вы есть рядом, поддерживаете, защищаете, и не только от кого то, но и от ветра, накрывая своей курткой, от ненужной тревожной информации, давая чувство безопасности рядом, за то, что защищаете ценности, смыслы, важных вам людей! У вас это в крови, у каждого! И я искренне благодарна вам за то, что вы есть! Девчонки, с наступившим вас!) Вы прекрасны! Каждая! Помните, что такой как вы, больше на этой Планете нет и Бог создал вас такой, индивидуальной, волшебной и нужной этом миру именно такой! Соединяйтесь с собой, со своей inner woman, она является огромным источником вашей женской силы и мудрости, которая хранится и передаётся веками! Больше чувствуйте, уходите "из головы" вся правда в ощущениях, тело всё знает и вы всё знаете. Голова часто является нашим домом советов, который не прекращает работу. Постоянно думает, думает, не давая пробиться чувствам, всё рационализируя. Но истины в этом мало, возможности нашего мозга очень малы по сравнению с нашей интуицией и умением чувствовать. Это огромный океан, источник, когда не знаю как, не знаю что, но я чувствую это, просто чувствую. И это происходит. Это не поддаётся алгоритмизации и подсчётам, это нельзя измерить, но можно почувствовать. Чувство можно развивать, просто даже спросить себя и почувствовать: "а что я хочу сегодня на завтрак?"; "а мне комфортно в этой среде?"; "что сейчас нужно моему телу?" – и так, постепенно через соединение с собой вы начнёте получать ответы, потому что всё уже есть в вас, это нужно просто вспомнить) С праздником вас, девчонки!💗🌸

С первым днём весны 🌸🤍 Расцветаем

Ребята, привет! Знаю, что сейчас у многих период поступления, определения, выбора и я чувствую огромный отклик внутри и желание быть с вами с этот период и помочь вам пройти его. Группа и люди рядом это всегда огромный ресурс и огромное поле, где творятся и происходят совершенно феноменальные вещи. Я сама сейчас прохожу большую внутреннюю перестройку в группе и ещё больше понимаю, как общее пространство может формировать изменения в каждом из нас, стоит лишь только открыться. Сейчас я открыта для набора своей группы, с кем вместе будем двигаться по пути поступления, не важно куда, внутренних изменений, чувств, затыков и быть рядом. В прошлом году я проходила этот путь сама, пережила 3 крупных выгорания, трижды поменяла образовательную стратегию, с 0 взяла 4 олимпиады, поступила в свой университет и по ощущениям прожила опыта и выросла, как за 2 года своей жизни. И сейчас я готова делиться им с вами и тем, который наполнил меня ещё больше за время моего обучения в Сколково и жизни после поступления. Для меня эта группа будет большим местом, куда я хочу вкладываться и быть помощником для каждого. Это будет не безоплатно, но за очень символическую стоимость. Если ты хочешь, чтобы я была рядом – напиши в лс @darya_gerasimovaa

Сделаем рекорд по реакциям на посте?) UPD: сделали🥹

Привет, Я Даша!)💛 И наконец то говорю о новой себе) Я ощущаю себя правда очень счастливым человеком) Умею просто бегать и прыгать под дождём, очень люблю громко смеяться и искренне обнимать людей. Мне 18 и сейчас я учусь на 1 курсе автономного бакалавриата Московской Школы Управления Сколково по направлению "Управление и предпринимательство" на 100% гранте. В моей жизни было много разного опыта, от организации больших федеральных событий, Госсовета, прогулки по краю Карского моря, где добывают газ, 4-х выигранных перечневых олимпиад по обществознанию и философии, до опыта сидения на рогах у козы, окучивания картошки и выращивания цыплят) Я родилась в Нижнем Новгороде и люблю этот город всем сердцем! Сейчас живу и учусь в Москве. Просто обожаю работать с людьми и раскрывать их! Люблю творчество и свободу, путешествия и реализацию! Мечтаю увидеть нашу Землю из космоса и интересуюсь темой образования. Танцую, люблю, живу и делюсь этим здесь🫶🏻

Одиночество и быть одной – для меня два совершенно разных состояния и понятия. Быть одной – не значит быть одинокой и, быть с кем то – не значит не быть в одиночестве. Быть одной не плохо и не страшно, если ты наполнен(а) сам(а). Это не делает человека неполноценным и, лишённым смысла жизни, это лишь описывает его положение относительно отношений в данный период. Одиночество же может быть и в отношениях, и без них. Для меня оно наступает, когда человек перестаёт интересоваться своей жизнью и теряет желание её проживать. Когда он не имеет или теряет опору в себе и поэтому ищет того, кто сможет его "спасти", а его нет. А для того, чтобы обрести внутреннюю опору – нужно научится быть одному) Только так, изучая себя, идя в свою уязвимость можно обрести внутренний стержень и огромную свободу от того, что ранее ограничивало. Быть одной/одному – это супер классный период в жизни, и в нём можно точно также путешествовать, веселиться, получать удовольствие, ходить в театр, просто потому что хочешь, пробовать новое, влюбляться в жизнь, быть счастливым! Для меня отношения могут быть счастливыми только тогда, когда каждый счастлив по отдельности и просто два человека выбрали быть счастливыми дальше ВМЕСТЕ, повышая этот уровень счастья) Целостность – новая ценность 21 века для меня Всех с прошедшим днём любви) Пусть её будет много в вашей жизни❤️

Когда любят, задаваться этим вопросом не приходится❤️

Для меня йога – это не про растяжку, асаны (стойки/позы в йоге) и тренировку на все группы мышц, это способ выстроить контакт с собой. Наше тело является отражением нашего внутреннего состояния. Если тело зажато, сковано, неустойчиво, значит тоже самое происходит и во внутреннем мире и, соотвественно, в нашей жизни. Неустойчивость в решениях, выборе, желаниях, не разрешение себе, отсутствие опоры – обо всём этом нам говорит наше тело через своё состояние: может ли оно держать баланс (наша внутренняя опора), насколько раскрыт таз (разрешение и позволение себе, открытость миру), расслаблено ли оно (доверие миру и себе) и др. И мы можем работать с тем, что происходит в нашей жизни в обе стороны, как через тело, так и через голову, а лучше в комплексе. Йога помогает мне сонастроиться с собой, услышать своё дыхание, нигде больше я так внимательно не дышу, потому что иначе можно грохнуться😅, почувствовать каждую часть своего тела, потому что в процессе выполнения асан равновесие получится держать только если чувствовать всё своё тело. Это про умение фокусироваться и всё своё внимание держать в настоящем. Йога – уникальная вещь с большой философией, в которую я только начинаю погружаться и уже невероятно наслаждаюсь тем, что происходит!

Стартанули 2 семестр🎓 Впереди философия, экономика, логика, матан, анализ данных, литература, проекты и много всего интересного)

Зачем живу? Живи. Представь себя маленьким, тебе примерно лет 5. Как ты выглядишь? Во что одет? Как ты смотришь на себя сейчас? Что говоришь? Прям остановись, закрой глаза, сделай. Ты маленький даёшь себе чувство жизни. Вот то самое ощущение аааа, до мурашек!…