Post #708

Наша беспомощность — одна из самых больших родительских сложностей, когда ребенок сдает экзамены и нервничает. Частомы-то знаем, что все будет хорошо, а ребенок, когда впервые с этим сталкивается, — еще нет. (говорит Ксения): — Например, шансы завалить итоговое собеседование есть, только если ребенок так разволнуется, что залезет под стол и начнет… ну, не знаю… кукарекать! Но я помню, как отвозила на это собеседование старшую дочь: переживала и она, и весь ее класс. А в этом году пришла очередь младшей. Девочки у меня обе читающие, грамотные, с подвешенным языком, так что прогноз оба раза был не меньше 18 баллов из 20 (два балла — на риск не уложиться во время, запнуться). Что мне было сложнее всего? Передать им: ⁃ свою уверенность, что все будет хорошо; ⁃ идею, что цель этого собеседования — просто его сдать, ⁃ мысль, что зачета точно хватит для допуска к ОГЭ, даже если разнервничаются; ⁃ понимание, что проходной балл они наберут, а даже если нет, — есть еще две попытки. Школа у старшей дочки не помогала снизить тревогу; во-первых, они оглашали баллы на весь класс, во-вторых, эти баллы они переводили в оценки. Так что часть переживаний у ребят была связана с тем, чтоб «не быть хуже одноклассников». То есть даже при понимании, что «зачет» практически гарантирован, им был важен балл. Вот, что я делала как мама тогда, четыре года назад: - говорила дочери про три попытки, и что балл не важен; - объясняла, что ОГЭ — это хорошая тренировка справляться с волнением (для будущих ЕГЭ); - учила способам снижать стресс во время экзамена. «Нет пророка в своем отечестве»: в момент стресса дети не любят слушать своих родителей, но что-то старшая все-таки утащила в свою взрослую жизнь из периода сдачи ОГЭ. И вот 9-й класс у младшей. Что я делала как родитель в этом году, чтобы успокоить ее перед итоговым собеседованием? Ни-че-го! Почему? Вышеперечисленные три пункта я проговаривала сильно заранее, а перед самым собеседованием на каникулы домой приехала старшая, уже студентка, и моя младшая дочь предпочла слушать ее практические советы (опытного в сдаче экзаменов человека!), а не мою «психологию». У них получился отличный тандем, и все прошло хорошо! Оба раза в эти периоды мне было важно как маме поддерживать детей: справляться со своей тревогой, если она есть, не заражая их, и с раздражением, если на первый взгляд было не понятно, чего вообще ребенок разнервничался. Поверьте, его эмоции реальны, и важно не обесценивать это! На всех этих этапах (допуск, пробники и т.п.) у вас есть шанс научиться поддерживать так, как подходит вашему ребенку. Например, когда вы оба спокойны, спрашивать: «А вот эти мои действия тебе помогли? А что бы помогло больше?» — Это хороший задел на самый стрессовый школьный период — ЕГЭ. Путь к тому, чтобы стать командой в конце 11-го класса, лежит как раз через эти промежуточные испытания. #сестры_проэкзамены __________ → Как подбадривать супертревожного котика → Как быть, если вы — родитель или педагог — абсолютно уверены, что подросток всё сдаст, но сам выпускник сильно волнуется? «Обнимемся, сестра!» — поддержка родителей Телеграм | ВК | Дзен