Kosmik_yoga

Йожим с @pelunvkus в Северной Осетии 🪷

Вторая часть с фотографиями любимых преподавателей 🤍

Обычно воскресенье - выходной от практики) Но сегодня было особенное событие - майсор с Юрой Кочетковым. Мне очень импонирует этот преподаватель из Санкт-Петербурга. К тому же на сегодняшнем майсоре ему ассистировал Дима Кравченко. С ним мы познакомились в практике пару недель назад и было очень приятно ощущать его поддержку. С Юрой сделали капо (мягко и бережно), с Димой мосты (чутко и спокойно). Атмосфера в зале была прекрасная. Светлая студия Adara с панорамной крышей, знакомые аштангисты и новички в практике. Было приятно видеть всех. Особенно радует, что много новичков пришли познакомиться с методом. С таким настроением продолжаю паковать чемодан в отпуск. И вечером ещё провожу заключительный весенний майсор. Через 1 день лето 🔅 А там и мой День Рождения ❣️

Когда практикуешь практически ежедневно результат заметить сложно. Иногда кажется, что его совсем нет. Попробуйте вспомнить себя год назад. И вы очевидно увидите изменения ✨ А самое главное, что мы практикуем в йоге (и чего так сложно добиться в жизни) - отсутствие ожиданий. Мы делаем свою практику на коврике, скручиваемся, заводим ногу за голову и т.д. - для того, чтобы оставаться именно в этом моменте. А не для финальной красивой точки 💫 Практикуй и всё придёт#аштангайога

Kosmik_yoga pinned a photo

До встречи сегодня в студии йоги Поток 🧘‍♀️ Майсор с 18:30. Запись на сайте🌸

Друзья! На этой неделе расписание выглядит вот так: Holi Третьяковская🧘 Майсоры с 6:30 до 9:00 26.05 (вт) 28.05 (чт) Поток 1905 года🪷 Майсор-классы 27.05 (ср) // 18:30 - 20:00 30.05 (сб) // 12:00 - 13:30 31.05 (вс) // 17:30 - 19:00 Хатха. Начинающие 29.05 (пт) 20:00 - 21:20 С 1-го по 7-е июня я буду в отпуске💖 В студиях меня заменяют прекрасные опытные аштанга-тичеры Настя Глебова и Настя Быкова. Обязательно приходите, поддерживайте практику 🙌

Небольшой отпуск окончен. Сегодня жду вас в Потоке в 17:30. Будем майсорить 🧘 Аштангист, конечно же, везде везёт с собой практику 🧘 Посетила в пятницу тамбовскую шалу. Приятнейшее место с множеством мелких деталей, собранных руководителем студии и учениками 🪷 Благодарю Михаила за практику. Были чудесно! А вообще вся поездка состоялась благодаря Йога-школе, в которой я познакомилась с радостной и яркой Сашей. Она так активно приглашала в гости, что отказаться было невозможно. У меня был чудесный приём, экскурсии по городу от местных жителей - лучшее, что может быть. А ещё мы открыли купальный сезон🌞 Все в Тамбов! Чистый уютный город с парками, Аштангой и вкусной едой. То, что нам нужно💯

Иногда кажется, что времени на практику совсем нет. На этот случай мы подготовили для вас мягкую, быструю практику на работу с грудным отделом и плечами 🤍 Сохраняй, чтобы не потерять!