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Source channel @olddriverGDstudy · Post #40 · Mar 17
秀哥语录: 开水烫鸡把，锻炼起来 123的兄弟，我给你们说个方法 蛮有效的，就是开水烫几把 你每天洗澡的时候，水温稍微调高一点点 比如平时40度，你就45 用淋浴头冲，冲龟头，每天冲个五分钟 正经点，靠，虽然开水烫几把名字不正经 但是真的有用 你快，是因为敏感，每天冲，可以降低敏感度 一边冲，一边两个指头按压捏，每天五分钟 养成习惯，慢慢就好了 到后期，你可以用毛巾，湿水 然后慢慢尝试那毛巾擦龟头，上下撸 什么时候毛巾擦龟头，你不抖了，就好了 慢慢来啊，过犹不及，慢慢锻炼，降低龟头敏感度 可以尝试下，多少有点用 另外就是心里调节了 不要老是想，不要在意长短 学会去享受，要自信，自我暗示，我是来爽的，不是来比赛的 心里 生理 双管齐下，从此告别123 #秀哥语录#语录
Search: #daymindset
@lunaeverly · Post #72 · 02/04/2026, 08:25 AM
A light morning stretch to wake up the body and mind. ☀️ Stretched, smiled, ready for a new day. Лёгкая утренняя разминка, чтобы проснуться телом и мыслями. ☀️ Потянулась, улыбнулась, готова к новому дню. #LunaEverly#Morning#Stretch#Wellness#DayMindset
@lunaeverly · Post #73 · 02/05/2026, 08:28 AM
A mini picnic in the park. 🧺 Just being here and now is the best plan for the day. Мини-пикник в парке. 🧺 Просто быть здесь и сейчас — лучший план на день. #LunaEverly#Picnic#DayMindset#Park#Simplicity