ПМС | Психология моей собаки

История была такая. Мы поняли, что у ребят в Краснодаре концерт. Из Курганинска до Краснодара полтора часа примерно. Мы сразу решили каким составом едем. Мама Вовы накануне отправила нас в магазин купить что-нибудь изысканное Тане. Помимо сладостей, чая была и эта пижама. В Краснодаре папа Вовы подарил коробочку, Таня сразу открыла, сказала зачет✨

Удивительно, но эту пижамку мы купили в магазине Золотой куб в Курганинске🥰

Сходил к нейропсихологу. 🧐

Красиво, но мы берем Ксению

Вторая авария в такси ☑️ На Садовом только что сзади в нас влетела машина, нас встряхнуло сильно, а я был не пристегнут. Все в порядке, только тремор. Кто-то что-то говорит сверху? Пожалуйста, каждый раз, когда вы садитесь в транспортное средство — пристегните ремень безопасности♥️

Сегодня с психологом мы подробно говорили про мою злость. Оказалось, что она дана не просто так — злость часто появляется как сигнал: есть проблема или несоответствие, которое важно заметить и решить, лучше сразу. «Если вспомнить моменты, когда вы злились, то почти всегда рядом есть причина: нарушенные границы, несбывшиеся ожидания, реальность, которая не совпала с фантазией.» Важно понимать: злость возникает не для того, чтобы накричать или унизить кого-то. Её функция — мобилизовать нас, чтобы мы нашли способ справиться с ситуацией. Регламентировал для себя такую систему, когда злюсь задаю себе вопросы: Что именно меня злит? Могу ли я что-то изменить? Если да, то что именно? Без этого я иду по «автоматическому сценарию»: обвиняю, повышаю голос, срываюсь на других. Это даёт краткое облегчение, но проблему не решает. Проверил, если научиться замечать реальность и искать конкретные действия — злость превращается в ресурс, а не в разрушение. #психолог

Это было лучшее решение, поехать в Краснодарский край на каникулы. Очень приятные ощущения, как дома. Особенно приятные они от того, что тут две бабушки, которых ласково называют Галя и Тая. Галя на видео♥️

Вот так мы зависаем на Кубани, е

https://youtu.be/4JI5I4NjV-U?si=zdH8NvY5LKlss59A