#other
Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine.
https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
🏆BOT OF THE DAY🏆
MessageStatBot
@MessageStatBot
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Want to see who has spoken the most in your group? Use this bot! MessageStatBot creates accurate statistics of what is said in your group!
#social#message
Лето 🏝️не убегай, постой!
Давайте вспомним как это было! Ведь лето началось в нашем образовательном центре #МЭСЭДЖ с летнего 3Д лагеря.💫🤗
И сегодня мы запускаем конкурс отзывов о нашем летнем лагере под названием "Я выбираю #MESSAGE"
Мы не можем определить победителя сами и нам нужна Ваша помощь. Именно поэтому мы попросим Вас проголосовать за самый крутой отзыв, чтобы мы затем могли вручить приз победителю.
#МЭСЭДЖ#лицензированный_образовательный_центр_Сургут#английскийвСургуте#английскийдлядетей
2 день летнего 3Д лагеря в образовательном центре #МЭСЭДЖ✌️⬇️
С утра мы уже гораздо быстрее разбудили льва🦁.
Основательно проснувшись, ребята вместе с Ильёй Николаевичем познакомились с программой, которая поможет убрать зелёный фон от хромакея на фотографии, а также сконвертировать фото с IPhone📱 в нужный читаемый формат на Windows🎞️.
Затем был 💯потрясающий квест на английском языке 🇬🇧с Мариной Петровной, который закончился нахождением Аней с подачи Миши, который первый разгадал последнюю загадку, сундука с конфетами🎁🌠.
После перекуса ребята отправились на нейрофитнес вместе с Ириной Петровной, во время занятий ребята поделились прекрасной новостью👀, что легко воспроиводят все 10 слов 🎯с прошлого занятия и они с удовольствием продемонстрировали ассоциативные навыки в настольной игре.🔍
Втрой день летнего 3Д лагеря завершился интерактивной игрой и улетными танцами💃🕺🧚♀️🦸♂️
#MESSAGE#МЭСЭДЖ#лицензированный_образовательный_центр#английскийдлядетей#английскийвСургуте#летний_3D_лагерь#летний_лагерь_Сургут
🗑Touch And Hold On Delete Button To Removing Media File
❤️Graph Messenger 11.9.0
🗓Added from: May 15, 2024
#features#message#media#touch_and_hold
@GraphMessenger
@GraphMessengerTips
#️⃣Hashtags+, a place to track your favorite hashtags in the public posts.
❤️Graph Messenger 11.10.0
🗓Added from: June 20, 2024
#features#message#hashtags
#graph_messenger#telegram
@GraphMessenger
@GraphMessengerTips
Выпускникам важно знать такое понятие, как «минимальные баллы». ⬇️
Что из себя представляют минимальные баллы❓
И чем отличаются друг от друга минимальные баллы ЕГЭ и минимальные баллы вуза❓
Минимальные баллы, или минимальные баллы ЕГЭ — это пороговое значение, которое необходимо набрать, чтобы экзамен считался сданным. Минимальные баллы устанавливает Рособрнадзор.
Для каждого предмета ЕГЭ определены свои минимальные баллы. В 2022 году для разных предметов значение колеблется в пределах от 22 до 42 баллов.
#MESSAGE#образовательныйцентрСургут#ИринаГордиянова#экспертЕгэ#МаринаАпросич#экспертОГЭ#английскийвСургуте