TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Source channel @githubtrending · Post #14806 · Jun 8
#other Here’s a simple summary of the most important information and its benefit to you get enough good sleep, avoid smoking, move your body every day, and eat less sugar—doing just these four can make a big difference. The text also shares tips from neuroscience, like getting sunlight in the morning to help wake up and feel better, and avoiding bright lights at night to sleep well. Eating mostly plants and fermented foods helps your gut and immune system, while timing your meals (like eating in an 8-hour window) can boost your health and even help you live longer. The text also explains how your brain’s chemicals, like dopamine, affect your mood and motivation, and how you can use simple tricks—like taking breaks, trying new things, or doing light exercise—to stay focused and happy. The benefit is that you can feel better, think clearer, and stay healthier by making small, smart changes to your daily routine. https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
Hashtags
Search: #run4fun
@susedzigo · Post #110 · 06/09/2023, 04:53 PM
Вкусный партнёр нашего марафона соревнований. Компания @grodfood🥩🥫 Всё от консерв до вкусных паштетов, а также готовых сытных вариантов каш с мясом, которой вполне можно хорошо подкрепиться перед стартом. ⚠️⚠️⚠️ Также напоминаем, что от нашего партнёра первые 50 зарегистрировавшихся участника получат свой сухпаёк в день старта. #марафон#суседзі2023#cycling#run#bike4fun#bike#run4fun#sport
@susedzigo · Post #106 · 06/01/2023, 06:46 PM
Всем привет, друзья! 👋🙂 У нас для ВАЖНАЯ НОВОСТЬ 🔥 Нашим генеральным спонсором вновь стал крутейший ВЕЛОГИПЕРМАРКЕТ SPRINT 💜 @sprintvelo На веломарафоне вы сможете купить 🛍 🚴🏼♂️ ВЕЛОЭКИПИРОВКУ 🕶 АКСЕССУАРЫ ⚙️ ЗАПЧАСТИ со СКИДКОЙ -10% ❗️ Будут реализовываться лучшие бренды, такие как: Trek, Bontrager, Abus, Kross , Shimano, Sram, Caanbag, Continental и др. Присутствие мастера от веломастерской SPRINT BIKE SERVICE 🛠 который с радостью настроит Вашего велодруга Оплату можно будет произвести картой, телефоном, часами и наличными 💸 Ждем всех участников и желающих на нашем стенде. До встречи! #марафонсуседзі#суседзі2023#велоспорт#спорт#бег#run#run4fun#bike4fun#sport#cycling#sport
@susedzigo · Post #114 · 06/14/2023, 11:18 PM
⚠️ Друзья, напоминаем, что до старта нашего марафона остаётся ровно МЕСЯЦ! ⚠️ Мы активно продолжаем работать с нашими спонсорами и партнерами, расчисщаем для вас трассу, пишем треки и готовим памятные медальки и ещё много-много всего ! Напоминаем, что продолжается предварительная регистрация 🚴♂️🏃♀️ до 09.07.23 #марафон#суседзі2023#марафонсуседзі#вело#бег#велоспорт#susedzi2023#bike4fun#run4fun#bike#cycling
@susedzigo · Post #107 · 06/06/2023, 06:13 PM
Приятная новость для наших самых юных участников соревнований! 🧒 Наш партнёр игровая комната @banana_city_grodno подготовила подарки для наших самых маленьких, но в то же время очень смелых участников. Призы предусмотрены для детей в следующих категориях 🏃♂️🚲 Беговел : 🧒 Дети В3 (2020 г.р. и младше ) 🚴♀️ Велосипед 🧒 Дети С3 (2019 г.р. и младше ) 🏃♂️Бег 🧒 Дети С6 (2017 г.р. и младше) 🏆🏅 За призовые места каждый ребёнок получит сертификат на посещение игровой комнаты на целый день. ⚠️Обращаем внимание родителей 👫 что призом 🎁 можно будет воспользоваться только в г. Гродно ⚠️ В других городах нет! ❌ #марафонсуседзі#суседзі2023#марафон#бег#велосипед#велоспорт#sport#cycling#run#run4fun#bike4fun
@susedzigo · Post #121 · 06/22/2023, 01:08 PM
Партнёр марафона компания WURTH https://wuerth.by/ Ассортимент продукции WÜRTH — широчайший. Он насчитывает более 100 000 наименований комплектующих и оборудования для монтажа, технического обслуживания и ремонта. Основные номенклатурные группы включают крепёжные изделия, промышленную химию, электротехническую продукцию, слесарно-монтажный, электро- и пневмоинструмент, приборы диагностики и средства защиты. #суседзі2023#марафон#марафонсуседзі#марафонсуседзі2023#bike#bike4fun#run#run4fun#cycling#cyclingbelarus#grodno#augustov#belarus
@susedzigo · Post #127 · 06/26/2023, 02:43 PM
Партнёр марафона #Суседзі2023 компания https://www.bimed.by/ ООО «Бимед» (РБ) существует на рынке уже более 10 лет. С 2010 года мы выпускаем и представляем на белорусском рынке все основные и востребованные рынком виды медицинских изделий. Вся наша продукция имеет безукоризненную репутацию среди потребителей и хорошо востребована белорусским фармацевтическим рынком, благодаря достойному качеству. Наша компания сотрудничает с мировыми фармацевтическими компаниями, продукция и сырье которых прошли проверку на качество положительными отзывами квалифицированных специалистов и потребителей, доказали себя на практике и соответствуют мировым стандартам производства и контроля качества выпускаемой продукции. Также каждого участника ждёт небольшой сюрприз от нашего партнёра, но об этом чуть позже 😊 #суседзі2023#марафон#марафонсуседзі#вело#бег#велоспорт#susedzi2023#run#run4fun#bike4fun#sport#bike#velosport
@susedzigo · Post #116 · 06/19/2023, 03:04 PM
Партнёр нашего марафона Caanbag https://caanbag.com/?fbclid=PAAaZ95032swbVuf9DtnOUZJQrD0_R8tU_2yO59x-ui1EGdIGDqIXm9cmecpU "Caanbag - велосипедные сумки для вашего комфортного путешествия"🎒🚴♀️🚴 🛍️Продукция будет представлена в точке продаж велогипермаркета "SPRINT" https://sprintvelo.by/ #марафонсуседзі2023#суседзі2023#марафон#caanbag#bike#cycling#bike4fun#run4fun#run#cycling#cyclingbelarus#grodno#augustov#belarus
@susedzigo · Post #119 · 06/20/2023, 08:06 AM
Сегодня знакомим вас с ещё одним важным и хорошо знакомым вам нашим спонсором марафона Суседзі компанией Инвелум⚙️🛠️⛓️ ⚙️«ИНВЕЛУМ» - компания, действующая с 2009 года на белорусском рынке. С самого рождения «Суседзей» она поддерживает нас. 🤝⚒️🔩 Компания «ИНВЕЛУМ» являемся первым импортёром на территории Республики Беларусь продукции таких брендов как CST, GRENT, Baradine, Beto, Neco, Zoom, Piilar, Simpla и др. #марафонсуседзі2023#суседзі2023#марафон#марафонсуседзі#run#bike#bike4fun#run4fun#sport#velosport#cycling#cyclingbelarus#grodno#augustov#belarus
@susedzigo · Post #120 · 06/22/2023, 08:01 AM
Партнёр нашего марафона туристическая компания https://zamak.by/ ООО "Страна Замков Тур" проводит десятки увлекательных путешествий по Беларуси. Рады предложить Вам участие в программах, где гости не только посещают различные архитектурные или природные объекты, но также по пути становятся участниками увлекательных историй. #суседзі2023#марафон#марафонсуседзі#марафонсуседзі#бег#велоспорт#susedzi2023#run#bike4fun#run4fun#bike#cycling#cyclingbelarus#grodno#augustov#belarus
@susedzigo · Post #113 · 06/14/2023, 11:12 PM
Продолжаем вас знакомить с ещё одним партнёром нашего марафона. 🛍️ "Метаран" https://metarun.by/?fbclid=PAAaY0GBUzpQ3RzxcvWdrq9ZfxJshy1B3VEt6o6Dy2efKy_0LG6bSH7rxHN4o магазин специализируйщися на подборе кроссовок для бега и одежды для него 🏃🏃♀️👕👟, а также аксессуаров 🧢👝🧦 Подберут всё индивидуально, под ваш запрос 👟 и "хочу" 😊☝️ #суседзі2023#марафон#марафонсуседзі#вело#бег#run#bike4fun#run4fun#bike#cycling#cyclingbelarus#grodno#cyclingbelarus#grodno#augustov#belarus#метаран
@susedzigo · Post #111 · 06/13/2023, 10:26 AM
Рады представить вам ещё одного нашего партнёра. Магазин «Траверс» 🏕️ http://travers.by/?fbclid=PAAabCaxGsX-SXyKJ21gQ69yXqJSmsnyqkIaWeGUJExdhzn4n5B9-OJ5XHajE предлагает широчайший ассортимент одежды и предметов первой необходимости для туристов, путешественников, спортсменов-профессионалов и любителей , кто ведет активный образ жизни и всегда готов расширять горизонты и покорять вертикали. У них Вы найдете все необходимое для походов и путешествий: обувь, одежду, снаряжение. #суседзі2023#марафон#марафонсуседзі#вело#бег#run#bike4fun#run4fun#bike#cycling#cyclingbelarus#travers#grodno#augustov#belarus
@susedzigo · Post #112 · 06/14/2023, 08:36 PM
Приветствуем ещё одного спонсора 🎁 нашего марафона 🚴♀️🚴♂️🚴 интернет-магазин 🛍️🚲 On-bike.by https://taplink.cc/onbike.by?fbclid=PAAaYJ-6Ch3Rf4iYbSsO62qI5MpyOGYx_59rNe7v3UiUjYIzI-qprC86Bergc и веломастерская 🔧⚙️ https://veloservice.by/?tpclid=facebook.PAAaYJ-6Ch3Rf4iYbSsO62qI5MpyOGYx_59rNe7v3UiUjYIzI-qprC86Bergc Здесь вы найдёте : 🚲🥽Продажа велосипедов и экипировки 🧳Багажные системы и крепления Thule ⚙️ Аксессуары и запчасти 🔧 Профессиональный ремонт и сервис #марафон#суседзі2023 #суседзі2023#марафон#sport#velosport#бег#велоспорт#susedzi2023#run#bike4fun#run4fun#bike#cycling#cyclingbelarus#grodno#augustov#belarus