Putting feelings into words can help your brain process them. Saying “I feel angry,” “I feel hungry,” or “I feel love” lowers activity in the amygdala, which reacts strongly to emotions. At the same time, the right ventrolateral prefrontal cortex becomes more active. These brain areas work together, helping the brain manage all types of feelings more clearly.
🧠🗣️💭
[Read more]
@googlefactss
#BrainFacts#Emotions#AffectLabeling#Neuroscience#MentalHealth
Dit platform is voornamelijk bedoeld voor het schrijven en delen van dagboeken van sociale activiteiten. Sociale activisten van verschillende talen, geloofsovertuigingen en rassen zullen zich aansluiten.
#ABC
De hele NAVO-groep (zionisme) is oorspronkelijk de vijand van alle niet-Europese en Amerikaanse landen. Ons verzet in het Westen is bedoeld om de hypocrisie van de NAVO-groep aan het volk te onthullen.
#ABC