Putting feelings into words can help your brain process them. Saying “I feel angry,” “I feel hungry,” or “I feel love” lowers activity in the amygdala, which reacts strongly to emotions. At the same time, the right ventrolateral prefrontal cortex becomes more active. These brain areas work together, helping the brain manage all types of feelings more clearly.
🧠🗣️💭
[Read more]
@googlefactss
#BrainFacts#Emotions#AffectLabeling#Neuroscience#MentalHealth
Night rooftop, city lights, and a gentle breeze. 🌙✨
Standing here thinking: so much is happening down there in all that rush, but up here — just silence and stars.
#LunaEverly#NightRooftop#CityLights#Silence#ThinkingOutLoud
Hey, I'm Luna. 🌙✨
A psychology student who believes the most important conversations sometimes happen not in an office, but over a cup of tea, in a cozy sweater, with the sound of rain against the window.
Here I'll share my thoughts, snippets of my life, and a quiet belief that understanding can be found in this world. And photos — I love capturing things that are beautiful, simple, and genuine.
Glad you're here.
#lunaeverly#thinkingoutloud#support#everydaypsychology#cozy#personaldiary
Привет, я Луна. 🌙✨
Студентка-психолог, которая верит, что самые важные разговоры иногда случаются не в кабинете, а за чашкой чая, в уютном свитере и под звук дождя за окном.
Здесь я буду делиться своими мыслями, моментами из жизни и тихой уверенностью, что в этом мире можно найти понимание. А ещё фотографиями — мне нравится ловить красивое, простое и настоящее.
#лунаэверли#мысливслух#поддержка#психологияповседневности#уют#личныйдневник