Fellow programmers.
Happy #hacktoberfest. This event, hosted over here, is about giving back to open source projects. We encourage you all to check it out and make some contributions. We prepared some issues by ourself, they can be found here, but fear not to take on other issues in our repo.
If you have any questions, feel free to ask them away in our chats, we are there to help!
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༉°Métodos de estudio࿐°
1.🎈Aprende por vinculaciones entre el contenido.
2.🏮Resalta lo fundamental con marcadores.
3.🚘Aplica la memorización solo si es estrictamente necesario.
4.🎪Descansa correctamente.
5.🍷Crea un buen ambiente y planifica tu actividad de estudio.
6.🥤Establece pequeños objetivos que poco a poco te conduzcan hacia la meta.
7.🍫Aliméntate de forma saludable y motívate a avanzar en tu planeación.
8.🍟Optimiza tu tiempo al máximo, practica lo aprendido.
@apuntes_digitales#saludmental#tips#autoayuda
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༉°Tipos de autocuidado࿐°
📍Tips para mantener tu autocuidado y estabilidad general durante periodos de estrés escolar/laboral.
✦🛋Físico: descansar bien, comer sano, hacer ejercicios, dar un paseo, tomar un baño relajante.
✦🎐Social: conocer nuevas personas, romper vínculos tóxicos, aprender a escuchar, pedir ayuda cuando se necesite.
✦📨Emocional: escribir un diario, liberar tus emociones de vez en cuando, compartir con tu familia y amigos, meditar y reflexionar.
✦🥣Intelectual: leer, jugar estrategia, tomar cursos, escuchar audiolibros o podcast, practicar journaling, desintoxícate de redes sociales durante un rato.
@apuntes_digitales#saludmental#tips#autoayuda
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