Дорогие студенты Mathshub!
Спасибо за поддержку идеи помогать друг другу❤️
Мы получили уже более 20 заявок от более продвинутых студентов, желающих помочь начинающим с нуля✨
В ближайшее время мы присвоим вам в Discord роль «helpers», которая будет отображаться в вашем профиле.
А теперь хотим понять, кому нужна помощь и поддержка хелпера — если вам нужна помощь более продвинутого студента, то, пожалуйста:
1. Зайдите в Discord на наш канал #python-и-математика-интенсив
2. Найдите последний закрепленный пост про набор в мини-группы
3. Оставьте под этим постом реакцию "палец вверх👍🏻"
4. Ожидайте от нас распределения на группы)
Идея объединяться в группы не обязательна для всех.
Она актуальна только для желающих поддержку от более продвинутых студентов. Если вам не актуально, то можете не обращать внимание на это сообщение😌
Спасибо!
#WellnessWednesday: The Power of Hydration
Water is more than just a thirst quencher, it's essential for energy, brain function, digestion, toxin removal, and overall physical performance.
✔️Make hydration a daily priority for a healthier, stronger you.
#WellnessWednesday#StayHydrated#HealthyLiving#NCDCNigeria#PublicHealth
🌱 Today's Health Tip: The Power of Hydration
Staying hydrated is crucial for maintaining good health. Water helps regulate body temperature, aids digestion, and keeps your skin healthy.
💧 Aim to drink at least 8 glasses of water a day, more if you're active or in hot weather.
🥤 Remember, staying hydrated doesn't just mean water. You can also get fluids from fruits, vegetables, and herbal teas.
🍉🥒 Incorporating water-rich foods like watermelon and cucumber into your diet can also help keep you hydrated throughout the day.
Stay hydrated, stay healthy! 💦#HealthTips#StayHydrated#WellnessWednesday
🗂Source : @HeathSafetyTps
♻️SHARE NOW
#HealthTipMonday – Stay Hydrated, Especially in This Hot Weather!
The heat right now is INTENSE 🥵
💧 Dehydration can sneak up on you, causing headaches, fatigue, dizziness, and even heat exhaustion. Staying hydrated is key to staying healthy in this heat!
✅ Drink at least 8 glasses of water daily : You lose more fluids when it’s hot, so drink up!
✅ Avoid sugary drinks : They can worsen dehydration. Stick to water, coconut water, or natural fruit juices.
✅ Carry a reusable water bottle : Always have water handy, whether at work, home, or on the go.
✅ Eat water-rich foods : Snack on watermelon, cucumbers, oranges, and pineapples to boost hydration.
✅ Watch for dehydration signs : Dry mouth, dark urine, and dizziness mean you need more water!
🚰 Don’t wait till you’re thirsty, drink water regularly! Stay cool, stay hydrated, and stay safe in this heat.
#HealthTipMonday#StayHydrated#BeatTheHeat#NCDCNigeria