Најди сличен содржај

У @Gre4_ka обед #пп, но заинтересованы все, кто это заметил.:)

2015 что же я пишу в своем дневнике, да и какая я была в 2015 (чуточку поделюсь): ▫️ у меня в голове реально одни мальчики (и претендентов-то много, кого хотелось завоевать) ▫️ учила китайский, что-то даже сейчас помню ▫️ я худела, делала замеры фигуры, вечно думала о еде. в конце 2015 мой вес был 41 кг, и на этом я не остановилась ▫️ начала готовить и пробовать рецепты из инстаграма и ютуба, обычно это было что-то типа #пп ▫️ была фанаткой дилана о’брайена, голодных игр, бегущего в лабиринте (да что уж тут говорить – я до сих пор фанатка) ▫️ я стала чаще записывать в дневники, стала рисовать и нашла новое для себя хобби (скрапбукинг и рисование) ▫️ у меня была целая коллекция журналов elle girl и все звезды, да еще и вся комната была обклеена плакатами звезд 🫶🏻 ▫️ дневники вампира, волчонок, сверхъестественное - я скупала все возможные мерчи с алиэкспресс и честно, вот ничего почти не изменилось, просто какие-то такие штуки по типу плакатов в комнате или мысли о диете превратились в шопоголизм и желание сделать уют в доме, а также в желание сбалансировать питание и настроить свою физическую активность)))

#депутатиизбиратель Депутат Законодательной палаты Олий Мажлиса Инна Коржикова 27 марта посетила две библиотеки Навоийской области. Детская областная библиотека, расположенная в Карманинском районе, нуждается в капитальном ремонте. Состояние фасада ветхого двухэтажного здания и внутренних помещений требуют капитального ремонта. В Постановлении президента Республики Узбекистан "О дальнейшем совершенствовании информационно-библиотечного обслуживания населения Республики Узбекистан" от 7 июня 2019 года #ПП-4354 одними из приоритетных задач в развитии деятельности информационно-библиотечных учреждений и совершенствовании обслуживания населения в этой сфере указаны укрепление материально-технической базы, включая строительство новых зданий и помещений, реконструкция имеющихся, обеспечение их современным оборудованием; развитие государственно-частного партнёрства в библиотечной сфере, сети частных и электронных (виртуальных) библиотек. Опираясь на многолетний профессиональный опыт в библиотечной сфере, депутат И. Коржикова высказала личный взгляд и варианты относительно развития деятельности детской областной библиотеки. А также в целях совершенствования её работы предложила организовывать на регулярной основе мероприятия по повышению профессиональных навыков и обмену опытом с коллегами одной из лучших не только в области, но и в Узбекистане библиотеки ДК "Фархад" НГМК. Стоит отметить, на днях её посетили преподаватели Санкт-Петербургского педагогического университета имени Герцена. Они прибыли в Узбекистан по программе "Класс - Зур", основанной Алишером Усмановым, для обмена опытом в преподавании русского языка. Гости были приятно удивлены уровню внимания руководства НГМК, уделяемого работникам комбината. Заведующая библиотекой "Фархада" Светлана Жёлтикова провела экскурсию гостям, которых поразили масштабы книжного фонда, отвечающая всем нормам система деятельности библиотеки, современная материально-техническая база и укомплектованность оборудованием ИКТ.

Ешь и худей! ☺️ Звучит заманчиво, правда? Если готовить сбалансированные блюда и умеренно питаться, то можно довольно легко и быстро скинуть лишнее. Делимся рецептом вкусной пп-запеканки, которую точно стоит включить в рацион. Она хорошо подойдет, как к завтраку, так и в качестве десерта. Еще больше рецептов запеканки ищите тут. ❤️ — спасибо, забираю #foodru#рецепты#пп 🤍Наш канал в MAХ🤍

Для кого-то зеленые салаты🥗 — это «козья еда»🌱, которой нельзя наесться. Рассказываем, как сделать салат более сытным, но при этом сохранить его легкость. Ловите подборку рецептов - в порядке возрастания питательной ценности и калорийности💪. Хитрости в виде майонеза и крабовых палочек — не используем😆. #подборка#пп

От подписчика: "Осень традиционное время для внедрения платных парковок в нашем районе. Прямо сейчас в управе Совет мундепов заседает и готовится в очередной раз осчастливить Тимирязевский район. Обратите внимание п. Разное - был внесён прямо перед заседанием, в предварительном списке вопросов его не было." Тимирязевский #ПП#ПлатныеПарковки

Следуем советам специалиста и начинаем бороться с тягой к сладкому с сегодняшнего дня. Интересно, надолго хватит?😅 Поделитесь в комментариях своим опытом. #магазинДа#Да#полезноДА#ПП

Вчера в национален ефир от #ДБ заявиха, че #ПП ще им предостави план за справяне с корупцията в партията си. Класици.

🍰→🍋 Сегодня Международный разгрузочный день! Если чувствуете, что желудок решил объявить забастовку после новогодних пиршеств, значит, пришла пора устроить организму небольшой отпуск. Дышим глубже, собираемся с силами и... рассказываем, как будем разгружаться: полезный смузи, кефирчик или прогулка по свежему воздуху? 😜 И помните: Рекомендуется три основных приёма пищи – завтрак, обед и ужин, которые при необходимости можно дополнять одним-двумя небольшими перекусами. Важно принимать пищу в одно и то же время, не спеша. Ужинать следует за 3,5–4 часа до сна. В холодное время года старайтесь добавлять в рацион больше горячих блюд. Например, супы (в том числе с нерафинированными крупами и бобовыми), овощные рагу, винегреты, запеканки и каши с добавлением овощей, ягод, фруктов и орехов. 🍎ЗОЖ-сообщество «Московское здоровье»! #новыйгод#пп#зож

‼️Председатель Правительства Михаил Мишустин подписал распоряжение об утверждении Концепции развития первой помощи до 2036 года. Её целью является создание условий для обеспечения широкомасштабного обучения населения навыкам оказания первой помощи и применения полученных навыков на практике для сохранения жизни людей. #ПП #перваяпомощь #новеллы

❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🧤Новогодняя закуска! 🐻Битые оливки с миндалем! ⭐️Такая закуска идеально впишется на новогодний стол! 🍎ЗОЖ-сообщество «Московское здоровье»! #рецепт#пп#новыйгод

Картофельные драники, которые понравятся даже привередливому ребёнку. 👜Вам потребуется: 4 средние картошки 1/2 моркови 1 яйцо Специи Масло растительное Картофель я натираю на мелкой терке, туда же морковь, яйцо и соль/перец (можно даже 1 зубчик чеснока). Перемешиваем, сливаем лишнюю жидкость. Кстати, на эту порцию рекомендуется добавить 1 ст.л сметаны! Это делается для того, чтобы картофель не темнел. У меня есть металлическая форма и я её кладу на сковороду и туда выкладываю натертую смесь. Жарим по 1,5 минуты с каждой стороны на несильном огне. Подавать со сметаной, например, с хреном. Приятного аппетита! Ставьте реакции, если такой контент вам понравился 🔥 #рецепт#готовимдома#семья#пп