Doctor Ziyod 🩺
@doctor_ziyod · Post #889 · 22.05.2024 г., 05:00
❓Qaysi kalsiy chaqaloqning tishlarini yaxshi o’stiradi? #stomatology
Hashtags
TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Најди сличен содржај
Изворен канал @pythonotes · Post #324 · 23 сеп.
Я нашел самый быстрый способ поднять свой независимый и бесплатный VPN Сразу оговорка, платить придётся только за хостинг. 1️⃣ Покупаем сервер где-то на просторах интернета. Конечно же сервер должен находиться за пределами страны. Например я закупился на https://eurohoster.org/ (не реклама). Проверяйте лимиты по трафику, в идеале - без ограничений. 2️⃣ Ставим docker sudo apt install docker.io Если удобней с DockerCompose то ставим и его sudo apt install docker-compose 3️⃣ Ставим WG-EASY Самый простой способ поднять сервис WireGuard c WebUI это проект wg-easy Код и документация здесь https://github.com/weejewel/wg-easy Запускаем контейнер: https://github.com/weejewel/wg-easy#2-run-wireguard-easy Для тех кто с DockerCompose, забираем файл здесь: https://gist.github.com/paulwinex/be87f79687b96786098ec8fa6a8e251c В обоих случаях потребуется поменять две переменные: WG_HOST - внешний статичный IP вашего сервера PASSWORD - придумайте пароль для WEB UI Остальные параметры указаны ниже на странице github https://github.com/weejewel/wg-easy#options 4️⃣ Ставим клиента Все доступные клиенты здесь https://www.wireguard.com/install/ Есть возможность добавить клиента в Network Manager для управления подключением через UI. Установка зависит от вашей системы, ищите мануалы в сети, их много. https://github.com/max-moser/network-manager-wireguard Скрипт установки для RasperryPi https://gist.github.com/paulwinex/c2c4090f19dbe8bd1253c5744f3f06e1 ЗЫ. Конечно же это не "самый простой" и далеко не единственный способ. А просто тот, который использую я сам. #offtop#linux
Резултати
Пронајдени 5 слични објави
Пребарај: #stomatology
当前筛选 #stomatology清除筛选
Doctor Ziyod 🩺
@doctor_ziyod · Post #609 · 27.07.2023 г., 05:21
📽️ВИДЕО: Тишларни чиқиш муддати. ☝️Лекин: - ваҳлироқ чиқса - 1,5 ёшгача умуман тиш бўлмаса - бошқа тартибда чиқса муаммо эмас! Роликда ўртача кузатиладиган вақт ва тартиб келтирилган. #stomatology
Hashtags
Doctor Ziyod 🩺
@doctor_ziyod · Post #373 · 29.04.2023 г., 08:11
🦷Тиш саломатлиги умумий саломатлигимизнинг муҳим қисмидир ва уни сақлаш шарт. Бироқ, бутун дунё бўйлаб одамларнинг атиги 60 фоизи 65 ёшгача тўлиқ тишларини сақлаб қолади. 🔬ЖССТ маълумотларига кўра, дунё бўйлаб болалар ва ўсмирларнинг 60-90 фоизи кариес билан касалланган. Бундан ташқари, кариес ривожланадиган асосий ёш 6 ёшдан 12 ёшгача. Ёши билан олиб ташлаш керак бўлган тишлар сони ортади ва 65 ёшга келиб, одамларнинг 80% камида битта тишини йўқотади. Шу билан бирга, эркаклар шикастланишга кўпроқ мойил бўлганлиги сабабли тишларнинг шикастланиш хавфи юқори. Баъзи одамлар кўп йиллар давомида мустаҳкам ва соғлом тишларга эга бўлса, бошқалари болаликдан доимий тиш касаллиги билан курашиб келади. 🔤Сифатсиз тишларнинг асосий сабаблари: 1. Нотўғри овқатланиш ва витамин етишмаслиги: Нотўғри овқатланиш (айниқса болалик даврида) соғлом тишларни сақлаш учун зарур бўлган калций, фосфор ва витамин Д каби озуқа моддаларининг етишмаслигига олиб келиши мумкин. 2. Ирсият: Баъзи одамлар тиш соғлиғи билан боғлиқ муаммоларга кўпроқ мойил бўлиши мумкин ва ирсий омиллар туфайли эрта тишлари, эмал эрозияси ва ёшлигида тишларни йўқотишга мойил бўлади. 3. Нотўғри оғиз гигиенаси: тишларни нотўғри ёки етарсиз даражада тозалаш тишларда кир тўпланишига олиб келиши мумкин, бу эса вақт ўтиши билан бўшлиқлар ва бошқа тиш соғлиғи муаммоларига олиб келади. 4. Оғиз бўшлиғи касалликлари: бундай касалликлар тишларнинг деформацияси ва эрта кариесга олиб келадиган гингивит, периодонтит ва бошқаларни ўз ичига олиши мумкин. 5. Механик шикастланиш: тишларга зарар етказиш хавфи ортиши тиш чўткаси, тиш иплари ёки тишларни тозалаш билан боғлиқ бўлиши мумкин. 6. Чекиш ва спиртли ичимликларни истеъмол қилиш: Иккала одат ҳам оғиз бўшлиғи касалликлари, жумладан, тишларнинг эрта парчаланиши ва тишларнинг тушиб кетиши хавфини ошириши мумкин. 7. Стресс: Стресс иммунитет тизимини пасайтириши мумкин, бу оғиз бўшлиғининг яллиғланиш касалликларини ривожланиш хавфини оширади. ➕Бундан ташқари, диабет ва юрак ва қон томирлари касалликлари каби соматик касалликлар тиш ва оғиз бўшлиғи ҳолатининг ёмонлашишига олиб келиши мумкин. ❗️Тишларингизга ғамхўрлик қилиш мунтазам оғиз гигиенаси ва тиш шифокорига ташриф буюришдан бошланади. Агар сизда тиш соғлиғи билан боғлиқ муаммолар бўлса, тиш шифокорига ташрифни кечиктирманг. Манбалар: WHO, NIDCR, Mayo Clinic, ADA, WHO 🩺Doctor Ziyod | #stomatology
Hashtags
Doctor Ziyod 🩺
@doctor_ziyod · Post #446 · 13.05.2023 г., 09:30
🦷👶🏻ТИШ ЧИҚИШИНИНГ БЕЛГИЛАРИ Тиш чиқиши албатта безовталик билан бўлади деган қоида йўқ. Баъзида болада ҳеч қандай безовталик бўлмайди. ✅ Тиш чиқаётганининг белгилари: - инжиқлик - уйқу бузилиши - иштаҳа пасайиши - тиш чиқаетган жойда милк бўртиб қизариб туриши - тана ҳарорати кўтарилиши (38’ гача) - сўлак кўпайиши - бир томонлама юз қизариши - қулоғини тортиши, юзни ишқалаши - предметларни кўп чайнаши ☝️Буларни фақат биттаси ёки бир нечтаси бўлиши мумкин. ❌Тиш чиқиши билан боғлиқ эмас! - ҳарорат 38’ дан баланд бўлса - титраш (иситмадан) - бурин оқиши - ич кетиши - қайт қилиш - танадаги тошмалар 🩺Doctor Ziyod | #pediatrics#stomatology
Hashtags
Doctor Ziyod 🩺
@doctor_ziyod · Post #440 · 13.05.2023 г., 04:01
⚠️МАВЗУНИ ҚИДИРИШ! Сизга керак мавзуларни # хэштеглар ёрдамида топинг. Кўк рангдаги сўзларни устига босиб ўша мавзу бўйича барча мақолаларни топинг. Мана бу ерда👇 Йўналишлар бўйича: - Аллергология 👉#allergy - Гастроэнтерология (ошқозон-ичак) 👉#gastroenterology - Гематология 👉#hematology - Гинекология 👉#obsgyn - Дерматология (тери) 👉#dermatology - Иммунология (иммунитет) 👉#immunity - Инфекция (юқимли касаликлар) 👉#infection - Кардиология 👉#cardiology - ЛОР 👉#LOR - Неврология 👉#neurology - Онкология 👉#oncology - Ортопедия 👉#orthopedics - Офтальмология 👉#ophthalmology - Педиатрия (болалар) 👉#pediatrics - Ревматология (бўғинлар) 👉#reumatology - Стоматология 👉#stomatology - Тез ёрдам 👉#emergency - Урология 👉#urology - Хирургия (жарроҳлик) 👉#surgery Бошқа категориялар: - Дорилар 👉#drugs - Витаминлар 👉#vitamins - Минераллар 👉#minerals - БАДлар 👉#supplements - Таомланиш 👉#nutrition - Қисқа лайфхаклар 👉#tips - Шунчаки фактлар 👉#facts Бир ойда чиққан постлар рўйҳати👉#monthly Профессионаллар расмдагидек қидирса ҳам бўлади.