Ko'z nuringizni saqlash faqat o'zingizga kerak!
😑 Smartfonlar va kompyuterlarning displeylaridan ko'zlar charchaydi. Kompyuter monitori oldida ishlayotganda ko'z mashqlari 2-3 daqiqalik vizual gimnastika ko'z mushaklarini sozlaydi.
Blimb.su - bu ko'zlar uchun eng yaxshi mashqlarni o'zida mujassam etgan va ko'z gimnastikani yoqimli tarzda bajarish imkonini beruvchi xizmatdir. Kompyuterga qarab mashqlarni bajarish shart emas. Dasturni o'rganganingizdan so'ng, gimnastikani o'zingiz qilishingiz mumkin. Masalan, derazadan tashqariga qarash.
⏳ Atigi 3 daqiqa 25 soniya davom etadigan bu jarayon bilan ko'zlaringizni asrang!
👉🏼Birinchi raqamli Windows Blog | #foydali / #salomatlik
Noutbuk brendi qanchalik muhim?
🤔 Yangi noutbuk sotib olishda ko'pchilikni shu savol o'ylantiradi: "Qaysi brenddagi noutbuk yaxshi?"
💻 Hammasi zo'r. Lenovo, HP, Dell, Asus, Acer barchasi sifatli noutbuk ishlab chiqaradi. Balki ularning qaysi biriningdir dizayni sizga yoqmasligi mumkin, lekin noutbuk yaxshi.
⚙️ Notebook olayotganda brendga e'tibor bermang. Noutbuk xususiyatlari muhimroq. Noutbuk qancha kuchli bo'lsa uning narxi ham shuncha "kuchli" bo'ladi.
📊 Ma'lumotlarga ko'ra, quyida notebook ishlab chiqaruvchilarining qaysi biri yetakchilik qilayotganligini ko'rishingiz mumkin:
• Lenovo — yiliga 62.97 mln noutbuk ishlab chiqaradi.
• HP — 57.92mln
• Dell — 43.96 mln
• Apple — 18.35 mln
• Acer — 14.76 mln
• Asus — 14.48 mln
💠 Shuningdek, Microsoft ham o'zining Surface nomli noutbuklarini ishlab chiqaradi. Apple'niki o'zingiz bilasiz.
Menda ASUS. Sizdachi?
👉🏼Birinchi raqamli windows blog | #foydali / #laptop
Kompyuterdan uzoq vaqt foydalanish qo‘l sog‘lig‘iga qanday taʼsir qiladi?
💪 Bilakda butun qo‘lni qon bilan taʼminlaydigan maxsus kanal mavjud. Ammo kompyuter qarshisida uzoq davom etadigan harakatlar natijasida ushbu kanaldagi zo‘riqish sezilarli darajada oshadi.
ℹ️ Bilakdagi kuchli stress tufayli asab shikastlanadi, bu esa barmoqlarning qattiq og‘rishi va ularda sezuvchanlikning pasayishiga olib keladi. Shifokorlar buni tunnelsindromi deb atashadi. Vaqt o‘tishi bilan og‘riq faqat kuchayadi va bartaraf qilish uchun uzoq vaqt tanaffus qilish talab qilinadi.
✅Tunnelsindromining oldini olish uchun ish paytida qo‘llarning holatini kuzatish, tanaffus qilish, oyoq va qo‘llarni cho‘zib turish kerak.
K.B:Bergan ma'lumotimiz foydali bo'lgan bo'lsa ijobiy reaksiyalar qoldiring!
👉Birinchi raqamli windows blog | #salomatlik / #foydali
Zararli Blue Light
🟦Blue Light(moviy yorug'lik) ko'zning to'r pardasiga kirib boradigan yorug'lik spektrining bir qismidir.
🖥 Ushbu yorug'lik kompyuter ekranlari va monitorlaridan ishlab chiqariladi va ko'zni tirnash xususiyati bor.
👓 Shuning uchun, Blue Light-ni to'suvchi linzalar, ko'zoynaklar ishlab chiqilgan.
🤓 Agar ko'zoynak taqishni yoqtirmasangiz yoki boshqa sabablar bo'lsa, hech bo'lmasa kompyuteringizdagi Night Light-ni yoqib qo'ying.
@BigMasterUz_bot – universal ustoz!
👉🏼Birinchi raqamli windows blog | #foydali#salomatlik
Kompyuterdan uzoq vaqt foydalanish qo‘l sog‘lig‘iga qanday taʼsir qiladi?
💪 Bilakda butun qo‘lni qon bilan taʼminlaydigan maxsus kanal mavjud. Ammo kompyuter qarshisida uzoq davom etadigan harakatlar natijasida ushbu kanaldagi zo‘riqish sezilarli darajada oshadi.
ℹ️ Bilakdagi kuchli stress tufayli asab shikastlanadi, bu esa barmoqlarning qattiq og‘rishi va ularda sezuvchanlikning pasayishiga olib keladi. Shifokorlar buni tunnelsindromi deb atashadi. Vaqt o‘tishi bilan og‘riq faqat kuchayadi va bartaraf qilish uchun uzoq vaqt tanaffus qilish talab qilinadi.
✅Tunnelsindromining oldini olish uchun ish paytida qo‘llarning holatini kuzatish, tanaffus qilish, oyoq va qo‘llarni cho‘zib turish kerak.
K.B:Bergan ma'lumotimiz foydali bo'lgan bo'lsa ijobiy reaksiyalar qoldiring!
👉Birinchi raqamli windows blog | #salomatlik / #foydali
Ko'z nuringizni saqlash faqat o'zingizga kerak!
😑 Smartfonlar va kompyuterlarning displeylaridan ko'zlar charchaydi. Kompyuter monitori oldida ishlayotganda ko'z mashqlari 2-3 daqiqalik vizual gimnastika ko'z mushaklarini sozlaydi.
Blimb.su - bu ko'zlar uchun eng yaxshi mashqlarni o'zida mujassam etgan va ko'z gimnastikani yoqimli tarzda bajarish imkonini beruvchi xizmatdir. Kompyuterga qarab mashqlarni bajarish shart emas. Dasturni o'rganganingizdan so'ng, gimnastikani o'zingiz qilishingiz mumkin. Masalan, derazadan tashqariga qarash.
⏳ Atigi 3 daqiqa 25 soniya davom etadigan bu jarayon bilan ko'zlaringizni asrang!
👉🏼Birinchi raqamli Windows Blog | #foydali / #salomatlik
Word dasturida Bitta hujjatni 2 ta oynada ochish
📑Вид → Окно → Новое окно yorlig'iga o'tish orqali bir vaqtning o'zida ikkita bir xil Word hujjatini ochishingiz mumkin. Bu, masalan, bir nechta displeyga ega bo'lsangiz kerak.
Yangi oyna birinchi oynaning mazmunini to'liq takrorlaydi va aksincha. Aslida, bu bir-biriga bog'liq bo'lgan 2 ta oynada ochilgan 1 ta hujjat.
▶️ Shunga o'xshash funktsiyani xuddi shu bo'limdagi Разделить tugmasi bajaradi
👉🏼Birinchi raqamli Windows Blog | #word / #foydali
🔸Sichqoncha kursorini o'zgartirish
⏺ Agar bir xil oq kursordan zerikkan bo'lsangiz, Win + R'ni bosib Run oynasida main.cpl deb yozib Enter'ni bosing.
⚙️ Sizga sichqoncha sozlamalari ochiladi va u yerdan siz Pointers bo'limiga o'tib kursoringiz ko'rinishi o'zgartirishingiz mumkin.
👉🏼Birinchi raqamli Windows Blog | #foydali / #sichqoncha
Sichqoncha kursorini o'zgartirish
⚪️ Agar bir xil oq kursordan zerikkan bo'lsangiz, Win + R'ni bosib Run oynasida main.cpl deb yozib Enter'ni bosing.
⚙️ Sizga sichqoncha sozlamalari ochiladi va u yerdan siz Pointers bo'limiga o'tib kursoringiz ko'rinishi o'zgartirishingiz mumkin.
👉🏼Birinchi raqamli Windows Blog | #foydali / #sichqoncha