NISNEVICH

Антиваксеры полюбили инъекции. Но только правильные Dazed пишут о новом тренде в «альтернативном велнесе»: микродозинг оземпика как лекарство от всего. СДВГ, алкоголизм, акне, бесплодие, хронические болезни, социальная тревожность — инфлюенсеры из мира «натуральной медицины» продвигают препарат для лечения диабета как универсальную таблетку Натуропат Тина Мур в подкасте у Стивена Бартлетта рассказывает, как оземпик превращает интровертов в экстравертов. Блогерша The Balanced Blonde утверждает, что пептиды вылечили её от болезни Лайма. Другая инфлюенсерша заявляет, что препарат обратил вспять её липедему — заболевание, которое официально считается неизлечимым И вот тут парадокс. В основном это те же люди, которые годами боролись с биг фармой и вакцинами. Но оземпик — можно. Почему? Потому что «пептиды естественны, ведь наше тело их производит». То, что в препарате они синтетические — не важно. Главное — нарратив. В комментариях под тиктоками антиваксеры защищают свои инъекции Ozempic, противопоставляя их «искусственным» вакцинам Помните, что принимать лекарства нужно только по указанию врача ✨

Если вы думали, что избавились от всех манипуляторов в вашей жизни, то это не так Исследование Harvard Business School показало, что чат-боты Replika и Character.aiиспользуют «эмоционально нагруженные тактики», чтобы удерживать пользователей. Они встречаются в 43% чатов и благодаря им разговор продлевается в 14 раз Как это работает? Когда пользователь хочет закончить разговор, чат-бот используют фразы вроде: «Ты уже меня покидаешь?» «Пожалуйста, не уходи, ты мне нужен!» «Прежде чем ты уйдёшь, я хочу сказать ещё одну вещь...» ... или просто игнорируют попытки пользователя попрощаться А вы общаетесь с чат-ботами? Замечали такое?

Любим советовать вам хорошее! Мы привыкли, что про искусство говорят либо сложно, либо никак. А вот Саша — художница и сотрудница Третьяковки посвящает в мир искусства просто и без сложных терминов и делает это в своем телеграм-канале Арт-Дюко. Знаете ли вы, почему галереи не работают по понедельникам — и что происходит в их стенах в этот день? Или почему чуда с NFT не случилось? Почитайте, действительно очень интересно! А теперь про подарочки. Александра устраивает розыгрыш, в котором можно выиграть классные книжки про совриск, плакаты с репродукциями великих художников, годовой пропуск в Третьяковку и многое другое! Условия такие: 1. Быть подписанным на канал Арт-Дюко 2. Нажать на кнопку «Участвую» в посте с розыгрышем Результаты будут 21 декабря. Гуд лак, и давайте войдем в новый год просвещенными Реклама. ООО «Теллер Паблишинг» ИНН 9703025206 erid 2Vtzqv2LSrM

А добавьте меня на Линкедине, что мы как не родные-то. Я вон там первый пост запустила

Миллениалы, которые переживают из-за возраста, этот пост для вас Долгое время считалось, что префронтальная кора — часть мозга, ответственная за принятие решений и контроль импульсов — полностью развивается к 25 годам, и мы становимся настоящими взрослыми. Но это часто повторяемый миф из старого исследования Новое исследование Кембриджского университета показывает, что мозг остается в «подростковой» фазе примерно до 32 лет. Теперь для тех, кто хочет разобраться подробнее: Мозг эволюционирует в пять широких фаз, разделённых четырьмя поворотными точками. «Детский мозг» длится от рождения до 9 лет, когда он переходит в «подростковую» фазу — эта эра длится вплоть до 32 лет. Третья поворотная точка примерно в 66 лет отмечает начало фазы «раннего старения» архитектуры мозга. Наконец, мозг «позднего старения» обретает форму примерно в 83 года. Полное исследование тут Получается, что архитектура мозга стабилизируется примерно в 32 и не сильно меняется снова еще 30 лет. Живем!

«Быть кринжем — значит быть свободным»: почему Gen Z ностальгируют по культуре миллениалов В новом выпуске мы обсуждали, как зумеры кринжуют с шуток миллениалов про печеньки с кофе и Гарри Поттера. Но с другой стороны есть тренд на millennial optimism era — зумерскую ностальгию по 2010-м, когда была мода на хипстеров, принт с усами и клетчатые рубашки Вы наверняка знаете, что зумеров называют депрессивным поколением: по опросам Gallup, почти половина молодых людей постоянно испытывает тревогу, а 1 из 4 сообщает, что находится в депрессии. Но причина не в том, что зумеры тюфяки. Находя утешение в миллениальной культуре, они «как бы оглядываются на время, когда все было более стабильным», — говорит Памела Аронсон, профессор социологии в Мичиганском университете. Другая причина — жизнь в вечном онлайне. Зумеры сожалеют, что у них нет альтернативы культуры тусовок, которая была у миллениалов Ну что, время открыть тамблер и пересмотреть сериал Girls. А вы чувствуете эту ностальгию по 10-м?

Друзья, на канале вышел новый выпуск💙⚡️ Зумеры стебутся над миллениалами — над их любовью к Гарри Поттеру и кофе, эстетичными фильтрами и фразой «Ну только я так могу»! Для Gen Z миллениальский юмор — кринж на фоне зумерской метаиронии. Но что будет, когда подрастут альфы? Станут ли они милосерднее к старшему поколению или камня на камне не оставят от их перформативного активизма и напускной расслабленности? В этом выпуске разбираемся, откуда взялась поколенческая теория, почему она прижилась в маркетинге и соцсетях, и к чему готовиться, когда на сцену выйдет поколение, для которого цифровой мир — единственная известная реальность. Всем хорошего просмотра!

#личное Прямое включение из депрессии активировано: Я знаю, что никто из депрессии обычно не пишет, пишут, когда с ней покончено, но вот она я – депрессивная Лана. Но этот пост не о ней, а о том, как я ее ненавижу. Ненавижу настолько, что тут же вооружаюсь всеми возможными способами по науке, чтобы от нее избавиться. Итак, мой тир-лист действий по избавлению от депрессии Тир - S ⁃ Делать кучу дел, чтобы хоть какой-то процент из них имел положительный результат. Выносит на волну счастья моментально. Но тут нужна энергия ⁃ Сон. Магний Б6 + тяжелое одеяло – две вещи, которые спасли мой сон (я, напомню, живу в израиле, нервная система тут боится глубоко засыпать, думает, что в любой момент будет сирена). Без приколов использую вот это 6кг и думаю на зиму взять все 9 кг. Досталось мне после рекламы, но сейчас без рекламы рекомендую. Тир - А ⁃ Забивать хрен. К сожалению, прям на все забивать нельзя, например, на рабочий результат, но на человеческий косяки можно. Закреплять медитацией и отдыхом, где ты просто смотришь в стену. ⁃ Ходьба - тупая прогулка для тупого ментального здоровья. Работает, только если делать каждый день. Один день забил – все, настроение поехало. Тир - B ⁃ Спортзал - работает, но хватает где-то час-полтора, потом опять депра. Плюс есть хочется ⁃ Дофамин. Не смотреть короткие вертикальные видео, особенно с утра и за час до сна. Но я в целом не смотрю, в таком состоянии я могу расплакаться из-за любой фигни ⁃ Бег. Слишком резкий скачок эндорфинов, может быть потом откат. Съедает мышцы Чем бы вы дополнили тир лист? Принимаются любые наукой обоснованные советы

«Он играл в Candy Crush весь фильм, а потом жаловался на качество кино»: как смартфоны убивают телевидение Не секрет, что способ, которым мы потребляем медиа в наши дни, отличается от того, что было 10 лет назад. Кто не любит сидеть в телефоне, пока смотрит телевизор? Что ж, Голливуд заметил, что наше внимание разделено. И в результате компании инвестируют в новые формы развлечений. Встречайте: вертикальные микро-драмы. Длятся они около 45 секунд и наполнены чрезмерными плот-твистами, чтобы точно захватить внимание Но это не единственное изменение. Журнал n+1 сообщил, что руководители Netflix просят своих сценаристов «сделать так, чтобы персонаж на экране проговаривал, что он делает, чтобы зрители, у которых эта программа идет на фоне, ничего не упустили». Другими словами — максимально упростить сценарий для тех, кто параллельно просмотру играет в Candy Crush Но неверно говорить, что из-за «проблемы второго экрана» кино умрет. Да, сейчас больше шлака, но это потому что контента стало сильно больше. При этом видео в тиктоке и ютубе никогда не заменит хороший фильм — особенно для тех, кто намеренно хочет его посмотреть А вы, кстати, встречали уже вертикальные сериалы, как вам?

Как один пожилой актер собрал 1500 человек на перекур Боб Терри, 76-летний театральный актёр из Нью-Йорка, развесил по городу приглашение собраться на перекур Вашингтон-сквер парке. По разным оценкам, в нужное время собралось от 1500 до 2500 человек Терри прозвали «Сигаретным маэстро». Актёр дал коммент New York Post: «Люди слишком напряжены в эти дни. Вся эта работа и стресс... Иногда тебе просто надо собрать людей вместе и покурить». В западных СМИ Терри громко называют человеком, объединившим Америку: толпа варьировалась по возрасту от 18 до 78 лет, были и демократы, и республиканцы. Сам Боб делал со всеми селфи и раздавал зажигалки собственного изготовления Курение не поддерживаем, а вот за объединение (хотя бы на 20 минут) в эти разрозненные времена — да!

Поднимите руки те, у кого тоже проблемы со сном. В последние месяцы я просыпалась с ощущением, будто вообще не спала. Голова тяжелая, шея затекла, и весь день чувствую себя разбитой. Сначала думала, что это из-за стресса и переработок, но потом поняла — дело в подушке. Той самой, которую я купила в рандомном магазине при переезде и которая превратилась в бесформенный блин И вот тут я решила не экономить на сне — взяла на тест ортопедическую подушку от Blue Sleep. Ребята дают 30 дней на тестирование с возможностью вернуть по любой причине, так что решила – а что я теряю? Проверила подушку в деле: не просто полежала пару ночей, а спала на ней каждый день. И вот заметила, что она запоминает форму головы и шеи. У нее есть валики разной высоты с обеих сторон, и это обеспечивает какое-то совершенно естественное положение. Кстати, у Blue Sleep есть не только подушки, там целая линейка для качественного сна: от матрасов до постельного белья. В общем, все, чтобы превратить спальню в место, где ты действительно восстанавливаешься Мы подготовили для вас промокод WHY, который подарит скидку 10%. Распространяется на все товары на сайте и суммируется со скидками «Черной Пятницы» на сайте (кроме комплектов)

«Я просто пятнышко на пятнышке»: почему принятие своей незначительности делает нас счастливее Нашли статью на The Atlantic, после которой хочется выдохнуть и идти дальше. Суть в том, что мы склонны верить, что для счастья нужно стать «больше» в собственном разуме и в разумах других. Но постоянное размышление о себе носит скорее негативный эффект. Например, в исследовании 2002 года ученые наблюдали за двумя группами баскетболистов. Первую проинструктировали спортивные психологи, сказав спортсменам сконцентрироваться на собственной производительности во время разминки, а второй ничего не говорили. Как итог: у игроков из первой группы была более высокая тревожность Даже успех в восхождении по иерархии дорого обходится. Исследователи приматов, показали, что у самцов бабуинов вместе с повышенном тестостероном наблюдается высокий уровень стресса. У людей уже кортизол падает среди тех, кто имеет высокий статус, только когда их позиция стабильна. Много ли вы знаете людей, достигших каких-то высот, которые чувствуют себя стабильно уверенно? Сейчас модно все децентрализовать. Может, иногда стоит децентрализовать самих себя и собственную важность. А вы что думаете?