Дневник Алины☕

Тем временем дома папа укладывает спать детвору☺💖🙏

Обязательное и очень неудобное правило в клинике - ремень безопасности. Пока сижу в коляске - привязывают. А это значит что не могу наклониться вниз (отвергнуть подножки или что-то с пола поднять) Сказали об этом можно договориться с врачом, так что решим И второе - нельзя спускаться самостоятельно по пандусу. Пока нельзя, но очень хочется)) Опасно, даже за поручень. По клинике сейчас я передвигаюсь без охраны помощников, но вот спуски пока нельзя. Буду просить тренера чтоб научил Первое занятие с ним уже прошло. Зовут Валентин, посмотрел что могу, что не могу. Вставали, приседали, делали мостик, упражнения на пресс. Сказал что маленький диастаз присутствует, но это не проблема, в отношении всего происходящего.. Говорит есть потенциал, довольно хороший, но для этого надо постоянно заниматься. Сейчас был день ног. Начали с проб встать на четвереньки, несколько раз, с помощью конечно. Живот отрывается от кушетки, дальше сил нет. Потом вставали. Как нибудь потом обязательно поснимаем... Вставали с опорой на тренера, он держал спину и бедро и приседали Где-то 8-10 раз и 2 подхода Мне было очень смешно, и одновременно стыдно, что надо работать, а я смеюсь. Мимо проходят люди, многие здороваются, подходят, Артем Рифович подошёл пообщались)) Потом я поняла, что это моя радость - эйфория от того что чувствую ноги и они что-то пытаются делать. От этого и радостно ) Но конечно пришлось собраться и успокоиться, помогло одно простое действие - закрыть глаза и все внимание в ноги. В бассейне практиковали. Потом ещё делали наклоны из положения сидя максимально вперёд и обратно. Тоже сделали 2 по 10. Здесь работают спина и ягодицы, а почему то горят руки🤔 Кстати, руки. Пришла эрготерапевт, которая делает ортезы. Посмотрела, сделали вывод что очень сильно стянуты мышцы и сухожилия и надо расслаблять. Большие пальцы уже приняли несвойственное положение. Буквально пальчик должен быть под указательным, чтоб хватать, а у меня он в сторону и вверх. Ортезы тут особо не помогут... Но есть у меня предположение что назначат теплолечение После тренировки был массаж на спину и через минут 40 бассейн. Вечером будет вторая тренировка🙌

Какие виды❄❄❄ Я сегодня обязательно напрошусь на прогулку🙏

Первый день начался с забора крови из пальца🩸 Есть у меня одно детское воспоминание - медсестра спрашивала, какой пальчик не жалко? Я смотрю на них и говорю - все жалко🥺 И до сих пор... Не знаю почему, но так и есть. Беременная с Евой сдавала по 5 раз в день на протяжении недели... Хотя знаю что это практически не больно, выпрямлять палец для меня больнее И по этому поводу будет консультация ортезиста. 4 пальца самостоятельно не выпрямляются, когда я их выпрямляю и растягиваю - болят. Терпимо конечно, и привыкла к этому. Сверху катаю колючим шариком, боль потихоньку сходит, но ненадолго. Согласна терпеть боль, лишь бы снова заработали 😃🤭 Потом был гидромассаж, как и в прошлый заезд, в то же время. И перед следующим занятием был почти час. Очень заботливая Римма устроила мне приём почти как в салоне) помыла голову, высушила, очень аккуратно, бережно) В номере есть свой фен👏 После аккредитации клиника получила 4⭐ Т.е.сервис на уровне отеля Далее пришла эрготерапевт И я очень рада что это снова Настя ☺☺ Я на ней училась хвостики заплетать)) Обсудили что будем делать, чему учиться, обязательно сядем за руль - я все таки надеюсь что ещё буду возить детей в музыкальную школу... Будем готовить на индукционной плите - похожая у нас дома, т.е.учиться вести быт в похожих условиях, как дома.

Принесли расписание, с 8:35 начинается всё Особенно приятно, что в этот раз расписание очень удобное ! Бассейн стоит так, что перед ним и после по часу свободного времени - особенно после! Переодеться, высушиться.. В прошлый раз было все в спешке и волосы не сушили, потом уже перенесли на вечер Тренировки с 10:45 (3 шт) все с небольшим перерывом до 13 часов практически)) И одна ещё вечером Осталось только вернуть своего врача 🙏 временно у меня другой Также на пару дней меня поселили в одноместный номер (не знаю почему, без доплаты) Потом переведут, очень надеюсь на свой прошлый этаж Я навестила сегодня свой любимый третий пост, всем была очень рада, обнимались 🤭🤭🤭 Присмотрела свободный номер, но пока радуюсь без соседей😅😅😅

Благодаря вашей помощи 🥺❄🫂🙏 Оплатила пока предоплату - 20 000р. Договор заключили, количество дней пока 40, но если Бог даст, попробуем продлиться до 63 (3 курса по 21 день ) Прочие затраты - трансфер 5100 из Домодедово, авиабилет 25400 - покрыл муж Алексей... Спасибо!!! И конечно же дорогой Папочка, приехал за 150 км после долгой поездки, ради меня, чтобы отвезти и помочь во всём.. Это бесценно! 💎💎💎

В клинике новогоднее настроение 🥰

Лежу, наблюдаю как снег кружится💎❄ В аэропорту пока ждала такси минут 10 рассматривала снежинки на воротнике и рукавах Поймала себя на мысли что сегодня видела и снежинки, и звезды, прям рассматривала Давно такого не было

В Москве прям снегопад❄❄❄