Тело влюбленное в жизнь в странных обстоятельствах

Есть следующие окошки для индивидуальных встреч: 🤩3/06 в 18.00 🤩10/06 в 17.00 🤩13/06 в 12.15 примеры того, с чем я работаю

Та даам 😍 😍 😍 практика «Мягкая сила» 21/06 в 15.30 (2,5 часа) всего 10 мест 2000 - иду одна 3600 - парный билет 📍 “ВХОД“ (м. Пл. Восстания) Йога на все тело Преподаватель йоги - Алина Макаренко 🟥🟥🟥🟥 Йога на всё тело — это гармоничная практика, направленная на укрепление мышц, развитие гибкости и восстановление внутреннего баланса. На практике поработаем над дыханием, подвижность суставов и над улучшением общего самочувствия. ➖➖➖➖ Глубокая релаксация Ведущий практики - телесно-ориентированный психотерапевт Ахметова Оксана Замедлимся после активной части встречи через практику глубокой релаксации, предполагающую тонкие настройки связей «ум-эмоции-телесные ощущения», мягкое движение, расслабление, снижение когнитивного напряжения, обретение ощущения целостности и настройка объемного дыхания. Всех ждем ☺️

рубрика «терапевт за рулём»

Дневник телесного психотерапевта 28 июня 2026 года Держать оборону или обнаружение новых слоев глубинного страха проживать утрату Держать фокус на опасном, поддерживая оборонительное состояние - «только вот бы не расслабиться». Под постоянным напряжением и состоянием фоновой злобы можно найти первичные мотивы обороны. Но для этого тоже придется расслабиться, позволив себе заглянуть за. Можно найти страх. И тогда оборонительное поведение будет лишь следствием близости, где было больно и я не смог защититься прямо, агрессия была подавлена или расфокусирована, сохраняя установку «агрессировать не безопасно». И в том моменте оно, возможно, и будет правдой и точно самым верным и спасительным решением для организма. Далее страх агрессии из страха запечатываеися в плотное комбо, где я часто боюсь, но проживаю, как раздражение на внешние объекты поддерживая паттерн - «на стрёме», «люди не безопасны», «будь на чеку», «доверяй но проверяй», ища везде подвох, не идеальность. И, конечно же, вы найдете все, что ищете, ведь мир не идеален. И с какими эмоциями вы встретитесь если так оно и есть? (пишите комментарии, как вам жить в не идеальном мире) Возможно это будет ощущение краха, проживание ужаса, борьбы за «развидеть увиденное» и грусти за утрату иллюзий. Там можно начать жить, приняв страх освобожденный от вторичного страха и, возможно, уменьшив со временем его до волнение и трепета. Цена живости в проживании утрат иллюзий и движении в сторону веры без знания. Знание всегда прошлое, случившееся. Незнание возможность двигаться с принятием страха туда, где ждут новые открытия и утрата иллюзий от их представления для намётки вектора. Ваш психотерапевт, Оксана 🤍

Алина - работа с телом через йогу и балет 💖 https://www.instagram.com/a.makarenkoo_?igsh=N2xmZXllNHczMXY1 Знакомьтесь 😍

Друзья! 21/06 в 15.30 будет практика «Мягкая сила» Йога + глубокая релаксация Ведущие Алина Макаренко и Оксана Ахметова ❤ АНОНС В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ ставь огонечки, если готов идти 😊