TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
← Eda.ru

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Найти похожее

Источник @edaruofficial · Post #7258 · 20 мая

Оладьи из нута 🍽 4 порции 🕘 1 час Сытный, яркий и полезный рецепт для тех, кто любит растительную кухню, но не хочет жертвовать вкусом. Эти оладьи — отличная альтернатива мясным котлетам или картофельным драникам: снаружи — золотистая корочка, внутри — мягкая нутовая начинка с горошком и пряностями. А свежий мятный соус на греческом йогурте добавляет легкости и аромата. ➡️Пошаговый рецепт Ингредиенты: 🟢Зеленый горошек: 70 г 🟢Соль: по вкусу 🟢Куриное яйцо: 1 штука 🟢Растительное масло: 30 мл 🟢Чеснок: 1 зубчик 🟢Оливковое масло: по вкусу 🟢Свежая мята: 10 г 🟢Греческий йогурт: 300 г 🟢Консервированный нут: 400 г 🟢Перец чили хлопьями: по вкусу Инструкция приготовления: 1️⃣ Горошек бланшировать в подсоленной воде в течение 30 секунд, затем переложить его в ледяную воду, после чего обсушить. 2️⃣ Откинуть нут на сито, воду из банки сохранить, она пригодится. А нут разделить на одну и две трети. Большую часть нута переложить в блендер и пробить его вместе с яйцом. 3️⃣ Если масса слишком плотная, добавить немного воды из банки. Пюре должно быть однородным и густым как сметана.Смешать пюре с меньшей частью нута и горошком. 4️⃣ Добавить соль, хлопья чили и раздавленный через пресс чеснок. Хорошо перемешать. В сковороде разогреть растительное масло, выложить столовой ложкой немного массы на сковороду, сформировав небольшой толстый оладушек. 5️⃣ Жарить на среднем огне до золотистой корочки. Оладьи могут трескаться, это нормально. Аккуратно перевернуть оладушек и жарить до такой же корочки. Таким образом приготовить все оладьи. 6️⃣ Для соуса в блендере пробить греческий йогурт с листьями мяты и щепоткой соли. Подать оладьи с мятным соусом, сбрызнув его оливковым маслом. #рецепт#оладьи#нута#завтрак#нут 🔝Eda.ru

Результаты

Найдено 881 похожих постов

Общий глобальный поиск

Екатерина Сваровская

@ekaterinasvarovskaia · Post #311 · 26.06.2025, 12:24

Кабачковые вафли на оливковом масле Этот вариант более яркий по вкусу: с чесноком, зеленью, пряностями и ароматным оливковым маслом. Отлично подойдёт для летнего обеда или закуски к столу. Ингредиенты (на 8 вафель по 85–90 г): 🔸 Кабачки — ~900–950 г (в очищенном виде — 800–810 г) 🔸 Соль — 8 г для засолки + 4 г в тесто (если требуется) 🔸 Пшеничная мука (в/с) — 80 г 🔸 Разрыхлитель — 2 г (по желанию) 🔸 Сушёная мята — 0,4 г (½ ч. л.) 🔸 Чеснок (свежий) — 8 г 🔸 Красный слабоострый перец (свежий) — 5 г 🔸 Свежая зелень (кинза, укроп, мята) — 10 г 🔸 Яйца — 80 г (примерно 1,5 яйца) 🔸 Оливковое масло extra virgin — 40 г Выход теста: ~700 г Одна вафля: 85–90 г Приготовление: 1. Кабачки вымыть, очистить (если используете цукини — кожицу можно оставить). 2. Натереть на крупной тёрке, перемешать с солью и оставить на 10–15 минут. 3. Очень хорошо отжать через два слоя марли. ▫️ Из ~800 г очищенных кабачков получится ~450–470 г отжатых. 4. Муку смешать с разрыхлителем и сушёной мятой. 5. Зелень и перец мелко нарезать. 6. Чеснок растереть с солью до пасты (это раскрывает аромат сильнее). 7. Смешать все ингредиенты до однородного теста. 8. Разогреть вафельницу, при необходимости смазать маслом. 9. Выложить тесто, выпекать около 5 минут (ориентируйтесь на свою вафельницу). 💡 Совет: Пряности, зелень, чеснок и перец легко адаптировать под ваш вкус. Можно сделать более мягкий или наоборот — острее и ароматнее вариант. Экспериментируйте! #рецепт#завтрак

Екатерина Сваровская

@ekaterinasvarovskaia · Post #307 · 26.06.2025, 12:21

Друзья, спасибо вам за помощь с выбором вафельницы! Столько комментариев — я и не ожидала! В итоге выбрала ту модель, которую посоветовало большинство: бюджетную, без съёмных панелей, но очень симпатичную и компактную. Я не планирую печь часто — скорее, от случая к случаю, поэтому такая вафельница мне идеально подошла. Первое испытание она прошла на отлично — на все 100 баллов! Делюсь с вами сразу двумя рецептами кабачковых вафель. Один вариант — более нейтральный, с молочными продуктами. Второй — пряный, на оливковом масле. Выбирайте, что ближе вам по вкусу! Кабачковые вафли на сметане (или кабачковые котлетки) Ингредиенты (на 8 вафель по 85–90 г): 🔸 Кабачки — ~900–950 г (в очищенном виде — 800–810 г) 🔸 Соль — 8 г для засолки + 4 г в тесто (если требуется и не используете сыр) 🔸 Пшеничная мука (в/с) — 80 г 🔸 Разрыхлитель — 2 г (по желанию) 🔸 Чёрный молотый перец — по вкусу 🔸 Пармезан (тертый) — 20 г 🔸 Яйца — 120 г (примерно 2 шт.) 🔸 Сметана 20–30% — 80 г 🔸 Зелень (петрушка, укроп, зелёный лук) — 15 г Выход теста: ~735 г Одна вафля: 85–90 г Приготовление: 1. Кабачки вымыть и, при необходимости, очистить (цукини можно не чистить). 2. Натереть на крупной тёрке, добавить соль, перемешать и оставить на 10–15 минут. 3. Затем очень хорошо отжать — лучше всего через два слоя марли. ▫️ Из ~800 г очищенных кабачков получится ~450–470 г отжатых. 4. Муку смешать с солью, разрыхлителем, перцем и тертым сыром. 5. Зелень мелко нарезать. 6. Смешать все ингредиенты до однородного теста. 7. Разогреть вафельницу, при необходимости смазать её маслом. 8. Выложить тесто и выпекать около 5 минут (ориентируйтесь на инструкцию вашей модели). Вариант: кабачковые котлетки Если хотите сделать котлетки вместо вафель: — не добавляйте разрыхлитель — при желании обваляйте в манке — жарьте на сковороде с небольшим количеством масла до румяной корочки Готово! Вывосхитительны! #рецепт#завтрак

Екатерина Сваровская

@ekaterinasvarovskaia · Post #111 · 23.03.2025, 07:49

ЗАВАРНЫЕ ОЛАДЬИ Делаются оладьи легко и просто. Благодаря заварке получаются очень нежными. ИНГРЕДИЕНТЫ: Заварка: 70 г пшеничной муки вс 200 г кипящего молока Выход: 250 г Тесто: 250 г заварки 100 г яиц 2 г соли 3 г прессованных дрожжей (1 г инстантных) 10 г сахара 30 г растительного масла 130 г пшеничной муки вс до 65 г молока на 20-25 шт Около 30-50 г рафинированного растительного масла для жарки оладий Смешать заварку с яйцами, солью, сахаром, дрожжами, мукой. Добавить молоко по необходимости. Тесто должно быть густоты жирной сметаны. Количество молока зависит от влажности и силы муки. Дать тесту подойти при комнатной температуре (22-27 С). Время брожения зависит от активности дрожжей и температуры в помещении - до 4-х ч. Можно дать постоять тесту 1-2 ч, перемешать, убрать на ночь в холодильник. Готовность: тесто увеличилось в 2-3 раза, сильно пузырится. Жарить на раскаленной сковороде, регулируя жар, на рафинированном растительном масле с двух сторон примерно по 1,5 минуте с каждой стороны. Готово! Вы восхитительны! #рецепт#завтрак

Екатерина Сваровская

@ekaterinasvarovskaia · Post #536 · 16.10.2025, 03:47

Еще в августе попросили у меня рецепт закусочных тыквенных вафель. Получите мою версию 😊 Тыквенные вафли на кокосовом молоке На 6 вафель 500 г очищенной от семян и кожуры тыквы (ореховая, баттернат) 15 г оливкового масла 8-10 г меда 2 г соли 3 г смеси пряностей (молотые кориандр, имбирь, корица, зира) 10 г чеснока Острый свежий перец (по желанию) 1 лайм (цедра - 2 г и сок - 10 г) 2 яйца С1 (100 г) 6 40-60 г кокосового молока или сливок 10 г оливкового масла 3 г соли 7 г разрыхлителя 80-120 г муки пшеничной (для неаполитанской пиццы или высшего сорта) Очищенную тыкву крупно нарезать. Чеснок разрезать на несколько частей. 15 г масла смешать с пряностями, солью и медом. Обмазать тыкву. Выложить в огнеупорную форму тыкву, чеснок и острый перец. Закрыть фольгой. Поставить в заранее разогретую духовку до 220 С. Запекать при 200-220 С под фольгой 30 минут. Снять фольгу, снизить температуру до 180-200С, запекать тыкву до мягкости 20-30 минут. Пюрировать тыкву и чеснок с помощью блендера, измельчителя или вилки. Перец можно использовать в пюре весь, частично или выкинуть. Пюре должно быть густым. Если получается пюре недостаточно густым, можно его выпарить в сотейнике на плите на небольшом огне. К тыквенному пюре добавить остальные ингредиенты, перемешать. Консистенция теста должна быть густой. Не вливайте сразу все кокосовое молоко. Добавьте муку, если тесто получается жидким. Можно печь сразу или убрать в холодильник на несколько часов. Вафельницу разогреть, смазать растительным маслом. Выпекать вафли по 5 минут или по инструкции к вафельнице. Подать с йогуртовым соусом, яйцом, сыром, зеленью или подобрать сопровождение на свое усмотрение. Соус к вафлям: 50 г натурального густого йогурта 5-10 г лаймового сока Цедра 1/4 лайма Перец Соль Зелень кинзы Цедру натереть. Зелень промыть, обсушить, нарезать. Смешать все ингредиенты для соуса. #четверговыйзавтрак#рецепт#завтрак

Екатерина Сваровская

@ekaterinasvarovskaia · Post #257 · 30.05.2025, 08:07

Завтрак, обед, ужин - выбирайте) ХЛЕБ 85 г пшеничной 100% закваски на пике (мука - высшего сорта и цельнозерновая - 1:1) 6 г соли 178 г пшеничной муки для, ремесленного хлеба Farina Rossa (пшеничной муки высшего сорта) 2 г сухой клейковины (или 5% общего количества муки заменить на сильную муку) 65 г пшеничной цельнозерновой муки 5 г ферментированного солода 185 г воды Автолиз: 160 г воды и вся мука. Смешать. 40-минут час дать постоять при комнатной температуре. Замесить тесто из автолизного теста, закваски и соли. Месить только до объединения. Дать полежать 45 минут. Ввести половину оставшейся воды. Отлежка 45 минут. Ввести оставшуюся воду (если требуется). Общее время брожения - около 5 часов при 24-25 С. Тесто должно стать пушистым с крупными пузырями. Обминки - каждые 45 минут. Сформовать заготовку, уложить в корзинку для хлеба. Дать постоять около часа. Убрать в +3-5 С на 10-17 ч. После холодильника дать согреться/дорасстояться, если потребуется 1-2 ч. Выпечка на камне или в казане (на поду) 40 минут при 250 С. Первые 10-20 минут с паром. ГРИБНАЯ НАЧИНКА: 300-350 г вешенок (или других грибов) 30 г растительного масла 1 зуб чеснока Пучок зелени Соль, перец - по вкусу Мускатный орех - щепотка Кориандр - щепотка Куркума - 1/4 ч ложки Тмин (целый) - 1/4-1/2 ч ложки Ворчестерский соус (несколько капель) Чуть-чуть горчицы 1 стручок перца (рамиро- 🔥) Обжарить чеснок, добавить нарезанные соломкой грибы, обжарить, добавить соль и специи. Жарит до готовности грибов. В конце добавить горчицу и соус. Когда грибы будут готовы, обжарить их вместе с тонко нарезанным перцем. В конце все смешать с зеленью. Хлеб обжарить на масле, намазать крем-чизом или жирным мягким творогом, смешанным с соком лайма, зеленью и специями. Сверху положить мини-шпинат или что-нибудь другое. А сверху - много грибной начинки 😁 Все готовится очень быстро! (Кроме хлеба 🤪) Но кто вам не дает купить хлеб в магазине?) #завтрак#хлеб#рецепт

Екатерина Сваровская

@ekaterinasvarovskaia · Post #304 · 22.06.2025, 15:57

ЗАПЕЧЕННАЯ ИНДЕЙКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 900 г филе грудки индейки 50 г стебля сельдерея 20 г чеснока соль черный перец 3 веточки тимьяна (снять листья) 1 веточка розмарина (снять листья, порубить) 3 г сушеного розмарина 1 г можжевельника 1 г мускатного ореха )1 г кайенского перца 20 г лимонного сока цедра лимона 30 г дижонской горчицы 14 г соли 200 г бекона или грудинки (50 г сливочного масла, как замена для тех, кому нельзя свинину) 15 г панировочных сухарей 3 г прованских трав 5 г паприки На пленку разложить бекон внахлест по величине индейки. Индейку нашпиговать сельдереем и чесноком. Приготовить смесь для обмазывания: соль, горчица, травы, перец, приправы - все смешать. Натереть индейку смесью. Выложить на бекон. С помощью пленки свернуть в плотный рулет, затянуть концы. Убрать в холодильник для маринования на 12-24 ч. Если бекон не используется, то смешать мягкое масло с ингредиентами для маринования, обмазать индейку, завернуть в пленку и убрать в холодильник. Запечь индейку в огнеупорной посуде 20 минут при 250 С, 20 минут при 200 С, 20 минут при 150 С. Печь до температуры толще мяса 82 С. После выпечки индейку закрыть фольгой. Дать постоять 10-20 минут. Готово! Вы великолепны! #рецепт#мясо#завтрак

Food.ru | Рецепты и советы

@foodrumedia · Post #13997 · 14.03.2026, 06:01

Люди, которые не завтракают, у нас для вас плохие новости… вы лишаете себя ЭТОГО! 🤌 Простой и очень вкусный бутерброд с домашней аджикой и индейкой. 🥪 Ингредиенты: 🔴 Чеснок — 1 зубчик 🔴 Помидор (спелый) — 1 шт. 🔴 Соль — по вкусу 🔴 Перец — по вкусу 🔴 Хлеб (свежий) — 1–2 ломтика 🔴 Индейка сыровяленая — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣Натрите чеснок и помидор, добавьте соль и перец и перемешайте — получится быстрая домашняя аджика. 2️⃣Хлеб обжарьте до румяной корочки. 3️⃣Намажьте на него получившуюся аджику, сверху выложите ломтики сыровяленой индейки. Готово — быстрый, ароматный и очень вкусный завтрак. Ещё больше идей для завтраков ищите на Food.ru☀️ #foodru#рецепт#завтрак#быстрыйзавтрак

Долецкая-Doletskaya

@alionadol · Post #14829 · 08.03.2026, 09:37

Подарочек нам всем в эту промозглую погоду. Средний админ привез из Лиона рецепт французского лукового супа, происхождение которого приписывают то Парижу, то Лиону. Жирный и почти как мой похмельный. #Рецепт классического лукового супа: Ингредиенты: • Лук белый репчатый - 500 г • Сливочное масло - 50 г или сколько совесть позволит • Чеснок - 2 зубчика • Белое сухое вино - стакан (200 мл) • Куриный/овощной/мясной бульон - 1 л • Сыр твёрдый - не меньше 100 г • Багет для гренок • Букет гарни для бульона - тимьян, петрушка, лавровый лист Хороший белый сладкий лук нарезать тонкими мелкими кольцами, 2 дольки чеснока мелко порубить. В кастрюле с толстым дном обжарить 5–7 минут, уменьшить огонь на минимум и тушить лук до золотистого цвета ещё 5–7 минут (иногда добавляют немного сахара), вливаем вино, бульон, соль, свежемолотый чёрный перец. Аккуратно, медленно перемешиваем, даём закипеть, убавляем огонь до минимума и томим ещё 40 минут (крышкой не накрываем). Гренки натереть чесноком, посыпать сыром и подсушить в духовке. Суп разлить по красивым горшочкам, сверху положить две гренки, ещё сыра и прижарить в духовке. Наслаждайтесь вместе с хорошим красным вином. Бон аппети! 🌱

🍽 Правильный пятничный традиционный #Рецепт «Шашлычок из жареных деликатесов» - всевозможные яства Белобога, нанизанные на шпажку и как следует обжаренные на сильном огне. Это любимое блюдо белобожских исследователей заснеженных районов, которое легко готовится. Рецепт из игры Honkai: Star Rail. Ингредиенты: 🥩Свинина 200 гр. 🍄‍🟫Грибы (шампиньоны, лисички) 50 гр. 🧅Зеленый лук 🧂Соль, перец и другие специи по вкусу 🧈Растительное масло 2-3 ч.л Приготовление: 1️⃣. Свинину нарезаем кубиками. Смазываем растительным маслом, добавляем соль и специи по вкусу. 2️⃣. На шпажки нанизываем мясо и грибы, отправляем выпекаться разогретую до 180С духовку на 25-30 минут. ⏺ Свои фото и видео блюда - закидывать в бота @qiqiGD_bot. На фото и видео ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть бумажка, на которой написан ID с сайта, а также написано кодовое слово "хср", 10 лун разыграем:) Сдать можно до 12:00 завтрашнего дня 🫔 😏 Гемы - genshindrop.io 📸 Сохрани чтобы не потерять красоту genshindrop.io

🍽 Правильный пятничный традиционный #Рецепт «Extra Spicy Pork Chop» — Рецепт из игры Zenless Zone Zero, приготовленный в честь события «Насладись вкусом». Ингредиенты: 🥩Свинина карбонат 400 гр. 🥚Яйцо 1 шт. 🌽Кукурузный крахмал 80 гр. 🧂Соль, перец по вкусу 🧈Растительное масло для жарки Для соуса: 🍶Соевый соус 5 ст.л 🌶️Острый соус, можно использовать табаско или корейскую пасту кочуджан 1 ст.л 🍯Мёд 1 ч.л 🍚Рисовый уксус 1 ч.л 🧄Чеснок несколько зубчиков Приготовление: 1️⃣. Свинина слегка отбиваем, солим и перчим. Яйцо взбиваем вилкой. Свинина окунаем сначала в яйцо, затем в крахмал и делаем так несколько раз. 2️⃣. Выкладываем мясо на сковородку, смазанную растительным маслом. Обжариваем на медленном огне, поочерёдно с каждой стороны, до готовности. 3️⃣. Смешиваем все ингредиенты для соуса. Добавляем его в самом конце и готовим блюда и ещё несколько минут. 4️⃣. Свинина порционно нарезаем, выкладываем на тарелку и украшаем зеленью. ⏺ Свои фото и видео блюда - закидывать в бота @qiqiGD_bot. На фото и видео ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть бумажка, на которой написан ID с сайта, а также написано кодовое слово "перчик", 10 лун разыграем:) Сдать можно до 12:00 завтрашнего дня 🫔 😏 Гемы - genshindrop.io 📸 Сохрани чтобы не потерять красоту genshindrop.io

🍽 Правильный пятничный традиционный #Рецепт «Фруктовый дуэт» - еда, которую может приготовить игрок. Рецепт фруктового дуэта можно получить в награду за почтовое событие Почта HEYTEA. Ингредиенты: 🍒Сок вишневый 100 мл. 🍍Сок ананасовый 150 мл. 🥭Манго 100 гр. 🍌Банан 200 гр. 🍦Йогурт натуральный 300 гр. 🥥Кокосовая стружка 40 гр. Приготовление: 1️⃣. В чашу блендера выкладываем 100 гр. банана, 150 гр. йогурта, 20 гр. кокосовой стружки и вишневый сок. Взбиваем до однородной консистенции и выливаем в бокал. 2️⃣. Соединяем оставшиеся ингредиенты и ананасовый сок, снова все взбиваем. Аккуратно выливаем вторую часть в бокал поверх первой, должен получится красивый двухслойный эффект. 3️⃣. Украшаем напиток кокосовой стружкой и цветочками по желанию. ⏺ Свои фото и видео блюда - закидывать в бота @qiqiGD_bot. На фото и видео ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть бумажка, на которой написан ID с сайта, а также написано кодовое слово "лето ", 10 лун разыграем:) Сдать можно до 12:00 завтрашнего дня 🫔 😏 Гемы - genshindrop.io 📸 Сохрани чтобы не потерять красоту genshindrop.io

🍽Правильный пятничный традиционный #Рецепт «Клыкопирулет» - блюдо из игры Honkai: Star Rail. Расходник для усиления вашей группы во время боя. Восстанавливает выбранному союзнику 20% НР. Ингредиенты: 🥚Яйца 3 шт. 🌾Пшеничная мука 70 гр. 🍶Разрыхлитель 1 ч.л 🍬Сахар 60 гр. 🍓Розовый пищевой краситель несколько капель Для начинки: 🧀Творожный сыр 200 гр. 🍬Сахарная пудра 50-70 гр. 🧈Сливочное масло 50 гр. Приготовление: 1️⃣. Яйца взбиваем миксером в пышную пену, в процессе добавляем сахар. Добавляем муку, краситель и разрыхлитель, аккуратно перемешиваем тесто лопаточкой. 2️⃣. Выкладываем тесто на противень застеленные пергаментной бумагой и отправляем выпекаться в разогретую до 180С на 10-12 минут. 3️⃣. Сливочное масло комнатной температурой взбиваем вместе с сахарной пудрой, затем добавляем творожный сыр и ещё раз взбиваем. 4️⃣. Выкладываем крем сверху на остывший бисквит и сворачиваем рулет, как показано на видео. ⏺ Свои фото и видео блюда - закидывать в бота @qiqiGD_bot. На фото и видео ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть бумажка, на которой написан ID с сайта, а также написано кодовое слово "HP", 10 лун разыграем:) Сдать можно до 14:00 завтрашнего дня 🫔 😏 Гемы - genshindrop.io 📸 Сохрани чтобы не потерять красоту genshindrop.io

123•••5•••10•••15•••20•••25•••30•••35•••40•••45•••50•••55•••60•••65•••70•••7374
НазадСтр. 1 из 74Вперёд