Post #8896

🥒Детокс вода с огурцом и мятой: что она правда умеет Детокс вода давно стала символом красивого здорового образа жизни: прозрачный графин, огурец, лимон, мята, лед, все выглядит свежо и очень убедительно. Особенно популярной стала так называемая вода Сасси, в которую добавляют огурец, лимон, мяту и имбирь. ➡️Все рецепты ЗДЕСЬ Но важно понимать главное: такая вода не очищает организм от токсинов. За это у нас и так отвечают печень, почки, кишечник, легкие и кожа. Огурец с мятой не запускают никакой магический детокс. Зато у такого напитка есть вполне реальная польза: он помогает пить больше воды. Многим сложно пить обычную воду в течение дня, а вода с фруктами, травами и ягодами кажется свежее, ароматнее и приятнее. 🟢Что добавляют в детокс воду Огурец делает вкус мягче и свежее. Мята дает ощущение прохлады. Имбирь добавляет легкую пряность. Лимон и ягоды дают кислотность и аромат. Но по составу это все равно не сок и не смузи, а ароматизированная вода. Витаминов и полезных веществ в ней совсем немного. 🟢Помогает ли она худеть Напрямую нет. Ни лимон, ни огурец, ни мята не сжигают жир. Но если человек заменяет сладкую газировку, соки и калорийные напитки такой водой, рацион действительно может стать легче. В этом случае вес может снижаться не из за детокса, а из за меньшего количества сахара и калорий. 🟢Как настаивать На 1 литр холодной питьевой воды можно взять половину огурца, половину лимона, пару веточек мяты и небольшой кусочек имбиря. Все нарезать тонкими ломтиками, слегка размять и убрать в холодильник на 2–6 часов. Дольше суток хранить такую воду не стоит: вкус станет хуже, а ингредиенты потеряют свежесть. Лед лучше добавлять уже перед подачей. 🟢С чем быть осторожнее Если в воде много лимона, грейпфрута или имбиря, она может раздражать желудок и влиять на зубную эмаль. Поэтому не стоит делать такую воду единственным напитком на весь день. Детокс вода хороша не как чудо средство, а как приятная привычка. Она освежает, помогает пить больше жидкости и легко заменяет сладкие напитки. А это уже вполне полезная история. ❓А вы любите воду с добавками или предпочитаете обычную? #идеи#интересно#рецепт#напитки 👍Мы в Вконтакте 🔝Rambler/Eda