НЕЙРОГРАМОТНОСТЬ

⚡️ Большая подборка каналов о технике и дизайне Технологии — это не всегда сложно. А часто — увлекательно и полезно в быту. Эти каналы объясняют непростые вещи наглядно, показывают творческий взгляд и помогают разобраться в безопасности устройств. 1️⃣Bigclivedotcom — один из самых забавных и полезных каналов. Автор с юмором и спокойствием разбирает бытовые приборы, лампочки и дешевые гаджеты с eBay. Главная ценность — он объясняет, какие устройства безопасны, а какие лучше не использовать. 2️⃣GreatScott! — автор понятно и четко объясняет принципы работы привычных вещей, тестирует батарейки и создает полезные устройства своими руками. 3️⃣ChargerLAB — узкоспециализированный, но крайне полезный канал в эпоху смартфонов. Здесь проверяют зарядные устройства и пауэрбанки. Помогает понять, почему один блок заряжает телефон за час, а другой — за три, и какой лучше купить, чтобы не испортить технику. 4️⃣Sorin&Diana — опытный мастер учит свою жену Диану электротехнике с нуля. Она задает простые вопросы, которые стесняются спросить новички, а он все наглядно объясняет. 5️⃣Moritz Klein— канал на стыке инженерии и искусства. Мориц разрабатывает музыкальные синтезаторы, но делает это так красиво и доступно, что процесс напоминает медитацию. 🔍 Если хотите глубже погрузиться в тему, сохраните эту подборку полезных каналов с GitHub. Там можно найти десятки других нишевых ресурсов о технике, программировании и дизайне. Что вам интереснее? ❤️ — программирование и ИИ 🔥 — техника и «железо» 🦄 — дизайн и творчество

🗓Подборка промптовдля самообучения Качественное самостоятельное обучение строится на анализе уровня, подборе материалов и регулярном контроле результатов. Эти промпты помогут выстроить персональнуюсистему обучения в любой сфере: от иностранного языка до программирования. 1️⃣ SWOT-анализ для определения стартовой точки Проведи SWOT-анализ моей текущей ситуации в изучении [навык или предмет]. Проанализируй: мои сильные стороны (опыт, ресурсы), слабые (пробелы, ограничения), возможности (доступные инструменты, тренды) и угрозы (риски срыва, конкуренция). На основе анализа сформулируй 3 приоритетные цели на квартал. 2️⃣ Создание учебного трека по методу SMART Разработай 3-месячный учебный трек для освоения [конкретная цель, например, «подготовка к экзамену B1 по немецкому»] с использованием методологии SMART. Для каждой цели определи конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и ограниченные по времени этапы с еженедельными контрольными точками. 3️⃣ Поиск и структурирование материалов Найди и систематизируй лучшие ресурсы для изучения [тема] с учетом моего уровня [укажите уровень]. Включи: 1-2 фундаментальных источника для теории, 2-3 платформы для практики, 1-2 сообщества для обсуждения вопросов. 4️⃣ План преодоления прокрастинации Я часто откладываю обучение из-за [причина, например, «отсутствие дедлайнов»]. Разработай стратегию поддержания дисциплины: метод фиксации небольших ежедневных результатов, систему напоминаний и способ визуализации прогресса. 5️⃣ Система проверки результатов Создай шаблон для еженедельного и месячного ревью процесса обучения. Включи разделы: что освоено за период, какие сложности возникли, как полученные знания можно применить на практике, какие корректировки нужны в плане. ➡️ Начните с первого промпта — четкое понимание отправной точки и конечных целей поможет быстрее добиться желаемого результата! Практикуете ли вы самостоятельное обучение? ❤️ — да, регулярно 🔥 — иногда пытаюсь 👀 — редко, но планирую начать

🎵 Создаем музыку с ИИ: 5 лучших инструментов2026 Создать полноценный трек сегодня можно за несколько минут, даже без музыкального образования. Эти нейросети помогают генерировать песни с вокалом, фоновую музыку для видео и профессиональные аранжировки. 1️⃣Suno AI Популярный инструмент для генерации песен с вокалом и текстом. За секунды создает готовые композиции в разных жанрах и отлично справляется с текстами на русском языке. Бесплатно дает 10 треков в день, но для скачивания и коммерческого использования нужна подписка. 2️⃣Udio Сервис-конкурент Suno, который ценится за высокое качество звука и гибкие настройки. Можно детально указать стиль, инструменты и настроение. 3️⃣Soundraw Профессиональный инструмент для контент-мейкеров, предлагающий фоновую музыку с полным контролем над длиной, темпом и аранжировкой. Сервис платный, но позволяет редактировать треки и безопасно использовать их в коммерческих проектах. 4️⃣AIVA Специализируется на создании эмоциональной оркестровой и саундтрековой музыки. Подходит для композиторов и видеомейкеров, которым нужны сложные аранжировки. Есть бесплатный тариф с ограничениями. 5️⃣Loudly Идеален для генерации электронной музыки и битов. Позволяет точно настраивать параметры и выбирать из 19 жанров, но в бесплатной версии треки длятся всего 30 секунд. Как относитесь к ИИ-музыке? ❤️ — хорошо, это просто музыка! 🔥 — нейтрально, но это не творчество 👀 — ИИ не заменит настоящее искусство

♊ Бесплатная библиотека промптов для Nano Banana Мы собрали для вас полсотни промптов для генератора картинок Nano Banana от Google, которые помогут полностью забыть о фотошопе. С помощью них можно получить: ✅Профессиональную фотосессию из обычного селфи; ✅Дизайн-проект по фото комнаты и описанию ваших идей; ✅ Стикер-паки, обложки для роликов и трендовую стилизацию фото; ✅Ваше фото в новом образе, с любым цветом волос или самыми смелыми тату. ➡️ Все промпты доступны здесь. 🎁 25 генераций Nano Banana в неделю бесплатно в ИИ-боте №1. Будете пользоваться промптами? ❤️ — да, обязательно! 🔥 — нет, использую только свои 👀 — может, гляну...

👨ИИ для HR: промпты для найма и собеседований Ручной разбор резюме и подготовка к собеседованиям отнимают часы работы. Эти промпты автоматизируют рутину и помогут разработать объективные критерии оценки кандидатов. 1️⃣ Анализ резюме и составление профиля кандидата Проанализируй предоставленные резюме на позицию [название должности]. Выдели ключевые компетенции, опыт и возможные пробелы у каждого кандидата. На основе требований к вакансии составь сводную таблицу сравнения и профиль идеального кандидата с указанием приоритетных hard и soft skills. 2️⃣ Генерация нестандартных заданий для оценки навыков Разработай 3 практических задания для оценки ключевых навыков кандидата на позицию [название должности]. Навыки для оценки: [перечисли]. Задания должны быть релевантными, занимать не более 60 минут каждое и позволять объективно оценить уровень компетенции. Формат: кейс, ситуационная задача или мини-проект. 3️⃣ Скрипт для телефонного интервью Составь скрипт 20-минутного телефонного собеседования для позиции [название должности]. Включи блоки: представление компании, проверка базовых условий (график, зарплатные ожидания), оценка мотивации и 2-3 ситуационных вопроса для оценки soft skills. Тон: профессиональный, но дружелюбный. 4️⃣ Сценарий технического собеседования Разработай структуру технического собеседования (60-90 минут) для [название IT-позиции, например, backend-разработчик]. Включи этапы: разбор опыта по проектам, 2-3 практических задач по [конкретным технологиям], вопросы по архитектуре и обсуждение подходов к решению. Добавь критерии оценки по каждому этапу. 5️⃣ Поведенческое интервью по ценностям компании Создай набор из 7-10 поведенческих вопросов (по методу STAR) для оценки соответствия кандидата корпоративным ценностям: [перечисли 3-4 ключевые ценности компании, например, клиентоориентированность, инициативность, работа в команде]. Включи примеры ответов для разных уровней компетенции. 🔴 Промпты можно сразу протестировать в @GPT4Telegrambot. При использовании ИИ для собеседований обязательно адаптируйте вопросы под специфику вашей компании и команды. Вы поддерживаете ИИ в найме? ❤️ — да, это быстрее 👀 — нет, человек справится лучше

🔍 5 промптов для вашего хобби: как найти время и идеи с помощью ИИ Часто дела и работа забирают все время, и на увлечения его почти не остается. Эти промпты помогут найти новые идеи для хобби и встроить их даже в самый плотный график. 1️⃣Старт нового хобби Помоги выбрать новое хобби на основе моих интересов: [например, работа за компьютером, люблю тактильные ощущения, хочу отдыхать от экрана]. Учти, что у меня есть [количество] свободных часов в неделю и бюджет [сумма]. Предложи 3-4 варианта с пошаговым планом на первый месяц. 2️⃣Генерация идей в текущем хобби Я увлекаюсь [ваше хобби, например, вязание, фото, готовка]. Помоги придумать 5 небольших проектов, которые можно завершить за один вечер. Уровень сложности: [начальный/продвинутый]. Материалы, которые есть: [перечислите]. 3️⃣ Оптимизация процесса Проанализируй мой типичный недельный график: [опишите в двух словах, например, «работа с 9 до 18, вечером усталость»]. Помоги найти окошки для занятий [ваше хобби] и составь схему, как быстро подготовить материалы и начать без долгих сборов. 4️⃣ Решение проблемы У меня возникла проблема в моем хобби [опишите проблему, например, «не получается рисовать пропорции», «сложно подобрать цвета в интерьере», «не клеится модель»]. Выступи в роли опытного наставника: предложи 3 конкретных упражнения или способа преодоления этого барьера. 5️⃣ Поиск комьюнити и ресурсов Помоги найти сообщества (Telegram-каналы, форумы, локальные клубы) и полезные ресурсы (ютуб-каналы, блоги, книги) для углубления в хобби [название хобби]. Я живу в [город/страна] и предпочитаю формат [онлайн/оффлайн]. Сортируй по уровню сложности. 📎 Совет: для лучшего результата опишите контекст в квадратных скобках максимально подробно. А у вас есть хобби? ❤️ — да, это моя отдушина 🔥 — было, но сейчас нет времени 👀 — в поисках

👐Prism: пишем рефераты с ChatGPT вместо Word OpenAI выпустили редактор для написания докладов, научных статей и дипломных работ. Prism работает на GPT-5.2, отлично подойдет исследователям и студентам технических направлений. Prism использует LaTeX — язык разметки, в котором все форматирование задается командами. Он удобнее Word, особенно для технических работ — легко набирать длинные формулы, а текст не разъезжается после вставки графика. Если хотите разобраться в основах, можно начать с этого 30-минутного гайда от Overleaf. Особенности платформы: 1️⃣Оформление работ для публикации; 2️⃣Преобразование рукописных схем в аккуратные диаграммы; 3️⃣Поиск релевантных исследований; 4️⃣Поддержка совместной работы; 5️⃣Голосовое управление и ИИ-анализ ошибок. ➡️ Редактор бесплатный для всех, расширенные функции появятся позже в платных тарифах. Попробовать можно здесь. Планируете использовать для работы или учебы? ❤️ — да, для курсовых 🔥 — попробую для диплома 👀 — выглядит сложновато...

🔋 Цифровой детокс с ИИ: как отключиться от виртуального мира и вернуть концентрацию В современном мире многие сталкиваются с перегрузкой соцсетями и уведомлениями, что снижает концентрацию и продуктивность. Ниже собрали промпты, которые помогут отследить цифровые привычки и сфокусироваться на реальной жизни. 1️⃣ Аудит экранного времени Проведи анализ моего типичного дня. Я расскажу, как обычно использую телефон и компьютер [опишите]. Выяви 2–3 ключевые привычки, которые сильнее всего отвлекают внимание, и предложи по одной конкретной замене для каждой — офлайн-активностью 2️⃣ План на день без соцсетей Помоги составить детальный план на выходной день без социальных сетей и бесцельного скроллинга. Учти, что дома есть [например, книги, инструменты, прогулочный маршрут]. Разбей день на блоки с четкими, простыми активностями 3️⃣ Цифровая гигиена вечером Я хочу создать вечерний ритуал для отключения от цифровых устройств за час до сна. Предложи 3–4 коротких действия (без экранов), которые помогут плавно перейти от онлайн-активности к отдыху. Например, чтение, легкая растяжка, планирование на бумаге 4️⃣ Осознанное потребление контента Помоги сформулировать персональные правила фильтрации контента. На основе моих целей [опишите, что важно] и болевых точек [что вызывает стресс] предложи 3–4 критерия, по которым я буду оценивать, что стоит читать/смотреть, а что — пропускать 5⃣ Восстановление фокуса после уведомлений Разработай короткий протокол на 5 минут, который поможет быстро вернуть внимание после отвлечения на уведомление или сообщение. Включи шаги для дыхания, перефокусировки взгляда и переформулирования текущей задачи А вы пробовали устроить цифровой детокс? ❤️ — да, периодически устраиваю 🔥 — хочу, но не хватает дисциплины 👀 — нет, меня все устраивает

⚽️ Фото с футбольной легендой с ИИ В соцсетях набирает популярность новый тренд: реалистичные фотографии с легендарными спортсменами. С помощью нейросетей можно создать кадр, где вы находитесь на стадионе рядом с великим футболистом. Как повторить? 1️⃣ Перейдите в @GPT4Telegrambot 2️⃣ Выберите «Создать картинку» → Nano Banana Pro 3️⃣Загрузите ваше фото в хорошем качестве 4️⃣ Используйте этот промпт: Фотореалистичное изображение человека с прикрепленного фото стоящего рядом с [имя футболиста] на стадионе. Сцена: Боковая линия поля исторического стадиона [название стадиона] в [город]. Натуральный газон, ретро-рекламные щиты. Трибуны на заднем плане заполнены болельщиками в цветах [название команды] ([основные цвета команды]), с флагами и баннерами. Атмосфера легендарного матча. Композиция: Оба человека в центре, плечом к плечу. Футболист обнимает пользователя за плечи. Они вместе держат футбольную футболку, обращенную к камере. На спине футболки четко видно фамилию футболиста и номер [игровой номер]. Критическое правило – футболка: Футболка, которую они держат, должна быть классической ретро-формой [название команды] образца [год]. Ее дизайн, [цвета формы], герб, должны быть аутентичными. Одежда: [Имя футболиста] одет в полную матчевую форму [название команды] [год] ([описание формы]). Пользователь: Одет в повседневную одежду (например, стильные джинсы и футболка или свитшот). Технические детали: Съемка на уровне глаз, объектив 35мм, естественная глубина резкости (люди в фокусе, фон с толпой мягко размыт). Естественное солнечное освещение, теплые тона, реалистичные тени. Натуральные тона кожи. Лица: Лицо пользователя соответствует загруженному фото. [Имя футболиста] легко узнаваем, присутствуют его характерные черты. Выражение лиц: восторженное, счастливое, с сияющей улыбкой. Качество: Ультрареалистично, детальные текстуры кожи, ткани ретро-формы и стадиона, высокое разрешение, слегка винтажная атмосфера. Что исключить из изображения: Неправильные цвета формы, современные элементы на стадионе, искаженные логотипы, нечитаемый текст, лишние конечности, искажение лиц, водяные знаки, размытость. Выход: Одно изображение, соотношение сторон 1:1, высокое разрешение. 🔴 Для лучшего результата используйте Nano Banana Pro, но для тестирования идеи подойдет и GPT Images — в боте доступно 25 бесплатных запросов в неделю. Как вам тренд? ❤️ — круто, уже делаю! 🔥 — хочу с другим спортсменом 👀 — предпочитаю другие стили

🎨 5 промптов для семейного досуга: идеи для выходных и праздников Планирование семейного отдыха требует учета многих деталей: возраст детей, бюджет, погода и интересы каждого. Эти пять промптов помогут быстро найти подходящие варианты активностей для самых разных ситуаций. 1️⃣ Идеи для выходного дня Предложи 5 вариантов семейного отдыха на выходные. У нас дети [возраст], бюджет [сумма], предпочитаем [активный/спокойный] отдых. Учти, что погода будет [ясно/дождь/мороз]. Включи варианты дома и на улице. 2️⃣ Досуг в непогоду Придумай план на день, если на улице дождь и мы остаемся дома. Дети: [возраст и интересы]. Бюджет: [сумма]. Нужны идеи без экранов и с минимальной подготовкой. Разбей по времени дня. 3️⃣ Тематический семейный вечер Помоги организовать тематический вечер для семьи. Дети: [возраст]. Тема: [космос, пираты, научные эксперименты]. Бюджет: [сумма]. Нужен сценарий на 2–3 часа: украшения, простые активности, угощение. 4️⃣ Бюджетный семейный поход Спланируй однодневный семейный поход или вылазку на природу с минимальными затратами. У нас дети [возраст], бюджет [сумма]. Нужен маршрут, список необходимого, идеи для игр на природе и простой перекус. 5️⃣ Семейный челлендж на неделю Придумай недельный семейный челлендж с простыми ежедневными заданиями. Цель: [сплочение, творчество, движение]. Дети: [возраст]. Задания должны занимать не больше 30 минут в день и не требовать покупок. 💡 Совет: не бойтесь менять промпты под себя — добавляйте возраст, семейные традиции или исключайте то, что точно не подойдет. А вы часто планируете досуг с помощью ИИ? ❤️ — да, это спасает в будни 🔥 — бывало, но редко 👀 — нет, но теперь попробую

💼 ИИ-маркетинг часть 2: промпты для работы с данными и контентом Маркетологу часто приходится совмещать работу с цифрами и креатив. Ниже — вторая часть подборки полезных промптов, которые помогут создать качественный контент и структурировать данные. 1️⃣ Карта взаимодействия с клиентом Создай карту взаимодействия клиента с нашим [продуктом/услугой]. Наш типичный клиент: [опишите портрет]. Разбей на этапы, цели, точки контакта и возможные сложности. Выведи в виде таблицы. 2️⃣ Исследование поведения покупателей Изучи тренды 2026 года в том, как покупатели из [сегмент] исследуют и оценивают товары в [индустрия]. Включи изменения в поведении, предпочтения по контенту и использование каналов. Оформи в виде краткого брифинга с инсайтами. 3️⃣ Сценарий объясняющего видео Напиши сценарий для 60-секундного объясняющего видео о [продукте/теме]. Вот что нужно осветить: [вставьте информацию]. Сделай его динамичным и понятным, с описанием предполагаемой визуальной части. 4️⃣ Анализ оттока клиентов Проанализируй этот набор данных об оттоке клиентов и определи общие характеристики ушедших клиентов. Используй данные о сроке использования, активности и обращениях в поддержку. Предоставь краткую сводку с таблицей ключевых факторов риска». 5️⃣ Прогноз объема лидов Используя [эти] данные об объеме лидов за последние 6 кварталов, спрогнозируй ожидаемый объем на следующий квартал. Выдели тренды и сезонные закономерности, представь результат в виде графика прогноза. 🔴 Попробовать можно в @GPT4Telegrambot. А здесь можно посмотреть первую часть подборки! Какой из промптов вам больше всего пригодится в работе? ❤️ — карта взаимодействия 🔥 — сценарий видео 👀 — анализ оттока

🤗 Большие языковые модели: бесплатный курс от Hugging Face Если вы хотите разобраться в устройстве LLM и научиться применять их в своих проектах — вам отлично подойдет подробный открытый курс по большим языковым моделям от Hugging Face. Курса включает текстовые уроки с практическими заданиями и интерактивными блокнотами. А у активного коммьюнити HF можно попросить помощь, если возникнут сложности. Программа курса: 1️⃣Основы архитектуры трансформера — как устроены современные языковые модели и как их применять для решения задач. 2️⃣Работа с библиотеками Hugging Face — загрузка готовых моделей, обработка текстовых данных и тонкая настройка под свои нужды. 3️⃣Практические NLP-задачи — классификация текстов, генерация, создание QA-систем. 4️⃣Публикация своих проектов — как делиться моделями и демо-приложениями через Hugging Face Hub. 📌 Курс полностью бесплатный, частично переведен на русский. Для комфортного обучения пригодятся основы Python и базовое понимание машинного обучения. Планируете пройти курс? ❤️ — да, хочу разобраться в LLM 🔥 — сохраню на будущее 👀 — ищу что-то попроще